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赵彩平
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张杰
咨询师
1个月前
嗯嗯! 人有四种缺陷:1.感官不完美;2.易被错觉迷惑;3.有欺骗的倾向;4.会犯错。 所以,会犯错是每个人的特质之一。
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#只要思想不滑坡,办法总比困难多。#
#问:张老师,疫情期间怎么使自己快乐?快乐与我离得很远! 张沛超:仅仅是快乐的话,我觉得应该不复杂,每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗? 追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话,我倒不建议硬性的过去,要跟快乐全方位的拥抱,你可以从你自己的身心状态出发,来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接,会使得你某天同快乐连接的时候,是一步一步走过去,快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐,可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性,我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐,可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。#
#你给的是对方想要的吗?#
#第1331天 感同身受#
#灵魂的科学#
#活在当下的一种方式就是开始行动,做自己想做的事情,不去考虑结果如何。 当我们活在当下,偿试着行动时,压力自然就会减轻,还会收获行动的力量和自信,顺带享受生活的乐趣和美。 #
#感是体感,受是对感的反应#
#对别人有期待#
#最该珍视的是生命体验 最贵的,是时间#
#必须、凡事、所有……#
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