其实根本不需要专家告诉你如何在生活中制造愉悦,你比任何人都清楚自己对什么感兴趣,该如何追求愉悦,积极情绪的研究得出了三个免费心理咨询

王小凤

问

其实根本不需要专家告诉你如何在生活中制造愉悦，你比任何人都清楚自己对什么感兴趣，该如何追求愉悦。积极情绪的研究得出了三个概念～～～习惯化（habituation),品味（savoring)和正念（mindfulness),它们可以帮助你增加生活中的愉悦，运用这=个概念的力量，可以增加仔生活中的积极情绪！

其实根本不需要专家告诉你如何在生活中制造愉悦，你比任何人都清楚自己对什么感兴趣，该如何追求愉悦。积极情绪的研究得出了三个概念～～～习惯化（habituation),品味（savoring)和正念（mindfulness),它们可以帮助你增加生活中的愉悦，运用这=个概念的力量，可以增加仔生活中的积极情绪！

相关问答

#与孩子共同成长#

#你以为的“真爱”，其实是人生的“负债”#

#“虽然社会倾向赞扬守规矩的人，但我认为打破常规是必要的”#

#脚下的路—光之门#

#试着屏蔽干扰#

#成长的目的#

#2023.2.15.周三.第349天.#

#特别感谢那些选择相信我的来访#

#关闭的门，一直敲就不礼貌了#

#我们必须克服困难#

相关话题

#感情那些事# 5425817个回答

#人际关系# 2378547个回答

#压力太大怎么办# 1479277个回答

#我需要心理咨询吗# 1252025个回答

#职场二三事# 509753个回答

#个人成长# 9036802个回答

#抑郁求助# 478493个回答

#焦虑怎么办# 974636个回答

#心理咨询# 2232369个回答

#一句话描述你现在的心情# 1968198个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号