改变他人,是一种无效且消耗的动作,它就像是止痛药一样,治标不治本,止得了一时,但真正的问题不解决,痛还是会反复发作,免费心理咨询

贾莉

问

改变他人是一种无效且消耗的动作它就像是止痛药一样治标不治本止得了一时但真正的问题不解决痛还是会反复发作 ……

改变他人
是一种无效且消耗的动作

它就像是止痛药一样
治标不治本

止得了一时
但真正的问题不解决
痛还是会反复发作
……

1温暖

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#2022.12.18.周日.第291天.#

#第136天 4个用在亲密关系中的有效沟通句型： 1、用可以请求代替命令：老公，可以帮我倒水吗？ 2、用描述感受代替指责和质问：多用我感觉，少用你怎么，你为什么？ 3、用期望表达代替对错应该：多用我希望，少用你应该。 4、多表达你想要的，而不是你不要的，多用正面的表达，少用负面的表达。这4个句型你学会了吗？不妨试着在关系中操练起来，看看有什么不同，有没有更好地促进和你另一半的沟通和关系？希望大家不仅仅是学会这四个句型，而是学到这些沟通方式后面的心理学思维方式，即带着平等、尊重、理性、感恩、正面的方式和对方沟通，而不是带着指责、攻击、优越感、理所当然、负面的方式去沟通。# 1个回答

#你的内在世界决定了外在现实#

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