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贾莉
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改变他人 是一种无效且消耗的动作 它就像是止痛药一样 治标不治本 止得了一时 但真正的问题不解决 痛还是会反复发作 ……
1温暖
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#愤怒源于你的认知#
#谁是最快乐的人？#
#先学会发脾气，再学会不生气#
#你的大脑有自己的思想，你的身体有自己的需求，只是长期以来被我们忽视了。你会慢慢明白，你的思想并不是你——你不能将思想当作个人财产。你只需旁观这些心理状态，看着它们出现、停留、自行消散。当你意识到，你的思想并非“真实”或者“现实”，就会获得极大的解放。它们只是大脑的自然活动而已。它们并不是“你”。 繁华尽落始见真……#
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