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刘淑珍
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获得幸福的方式有两种
1.外控-以自我为中心,向外寻求,从刺激反应中满足自身.通过五感获得幸福的来源.这种满足是短暂的,欲望是没有止境的.
2.内控-通过内省获得平衡,通过对心灵本质的了解,由内而外滋生的满足感和幸福感,这种幸福感不依赖任何物质.长久而又美好.
3温暖
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