段晴娜
原生家庭的创伤,是刻在成长里的烙印,那些未被好好回应的期待、不经意的指责与忽视,曾让我们在深夜里反复内耗,把自我价值绑在他人的评价里,困在过往的情绪漩涡中。 但疗从不是遗忘,而是与过去的自己和解。我们要看见创伤背后的需求,接纳那些不完美的经历,不再用他人的过错惩罚自己。 学会剥离原生家庭的影响,守住自我的边界,用温柔的目光重新审视自己。 当我们开始拥抱内心的小孩,允许自己被爱,也学会爱自己,便会发现,成长的主动权始终在自己手中。 疗愈的终点,是挣脱束缚,活成独属于自己的模样。
原生家庭的创伤,是刻在成长里的烙印,那些未被好好回应的期待、不经意的指责与忽视,曾让我们在深夜里反复内耗,把自我价值绑在他人的评价里,困在过往的情绪漩涡中。
 
但疗从不是遗忘,而是与过去的自己和解。我们要看见创伤背后的需求,接纳那些不完美的经历,不再用他人的过错惩罚自己。

学会剥离原生家庭的影响,守住自我的边界,用温柔的目光重新审视自己。
 
当我们开始拥抱内心的小孩,允许自己被爱,也学会爱自己,便会发现,成长的主动权始终在自己手中。

疗愈的终点,是挣脱束缚,活成独属于自己的模样。
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