咨询感悟,有时候我们需要的是方法,有时候需要的可能是能量,一个人有能量了,能够看清方向,自然会有方法,关注正向,关注细节免费心理咨询

孙玉芳

问

咨询感悟：有时候我们需要的是方法，有时候需要的可能是能量。一个人有能量了，能够看清方向，自然会有方法。关注正向，关注细节，才能看到自己的能量。那些美好的时刻是怎么发生的？在这件事里你做了什么促成事件的发生？你是怎么做到的？或者说你如何创造了那个美好的时刻？如何把咨询比作登山，来访者自己上山下山，咨询师的作用是什么？是发现正向的观景台，邀请来访者在这里看一看。回看一路上是怎么走到这里的？自己是怎么做到的？又有哪些支持的力量？

2温暖

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#第363天每天似乎都是一样的模式。接触着外界的世界，太阳空气水衡定的围着我们，给我们身体必要的营养。可是每天感觉到的内容却不一样，喜怒哀乐悲恐惊交替出现，让感觉不同的是什么呢？执念。当一个人有必须应该的想法的时候，执念就起了。可是外界不以自己的执念存在的。对抗的即是不顺的，就会引起自己的不好的感觉，痛苦也就是必然的了。认知。你以为的就是你以为的吗？当一个人自以为是，觉得自己以为的就是自己以为的，外界就要以自己想要的那样永久的存在，可真相是外界绝对不会按自己想要的方向发展，面对思想落差心里就会产生失落失望等情绪，痛苦也伴随而来。合理认知，调整情绪和行为，当让自己真正臣服下来，允许接纳一切的发生，不再和自己对抗时，尊重秩序平衡和完整时，生命已经是更高智慧的存在状态了。# 1个回答

#要离开痛苦，首先要面对自己的痛苦。有面对的意愿才有改变的可能。想要改变的意愿来自于对自身痛苦的感受，痛苦造就了自我的成长。# 1个回答

#夫妻年龄差几岁，最幸福？# 3个回答

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