ihii
15回答
表达对对方正面的感觉容易,负面的不太容易,人宁可回避,或者找点别的借口也不想表达
10温暖
15条回答
因为我们在一个崇尚和谐的文化中,所以表达负面感受对大部分人来说都是不容易的。 但表达一些负面感受也是需要的,因为真实的关系就是有正面有负面感受的,这需要先疗愈自己以及恰当的沟通训练。
首先要找对能让你坦然相对的人,减少负担,其实是放下心里包袱,第一次表达负面情绪,能体会到如释重负,可能后期会良性循环吧
选样适合自己的表达形式,如沉默、暂时物理隔离,委婉拒绝呢
从文字的描述中感受到您的善良,也相信您这样做一定有您的理由。负面的感觉不表达,会不会影响到您?如果影响到,尊重别人的同时,也要在意自己的感受,别人重要,我们自己也同样重要,这样我们才能活的“真实自在”。不知道是对所有的人不太容易表达,还是有特定的人?
匿名
2年前
一种是怕伤害到对方,比如表达对对方的没感觉,这是自己不喜欢的人,自己没需求的人,还有一种是怕表达了,关系破裂,这是自己喜欢的人,自己有需求的人
史冬英
咨询师
2年前
当你想要表达负面感受时,你想到了什么呢?
想表达负面但是感觉很难,转而回避或者找别的借口时,内心是怎么想的呢? 是害怕负面的表达让对方不愉快,还是担心影响你们的关系,还是怕对方转而攻击你的表达呢?
当你想要表达负面感受时,你想到了什么呢?
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#佛说:人是未来佛,佛是过来人。这是在告诉人们,人人都可成佛,佛是一个人通过修行得来的。实际上,佛是一种觉悟或觉醒,人是佛的本尊,佛就藏于每个人的心里。     我认为,在这句话中,“人”和“佛”是证悟过程中的两种状态,前者处于尘俗里,后者已迈入了佛国。其实,每个人的一生都是一半尘一半佛,前半生在刻意做人,拼命地追求荣华富贵,后半生才想起要做个觉悟者,凡事只求平静、清净,却很难成佛,只有六个月内的婴儿期才呈现出了佛的状态。但不管怎样,成佛是很多人的追求,因为俗人充满痛苦,只有成佛才没有了世俗的烦恼。同时,求佛不是向外求,只能往内修,因为佛就在自己的心里,只要自心清净了,便是觉醒,这时候,万事万物都是清明的。当然,追求成佛并不一定终能如愿,因此,说“人是未来佛”只是一种求佛过程中的逻辑性的必然。而佛一定是从俗人转变而来的,或者说,即使成佛了,也依然是人,所以,“佛是过来人”是现实的。但很多求佛之人都将佛当作了外在的神圣,因此到处膜拜,而且俗念缠身,以为身外之佛能带给其荣华富贵又能让其无灾无痛!我想,这是对佛的一种误解,因为佛是觉醒了的自性,而非外物,这些人满脑子的俗念,怎能见到佛呢?     “人是未来佛,佛是过来人”,这句话是在揭示求佛的法门,即通过修行觉醒自性。它同时又强调了人人都可成佛、佛永远活在世俗世界的观点。所以,这句话也道出了禅宗主张的思想根源。我认为,无论是佛学及禅宗,都是现实生活中的哲学,是有指导意义的!# 3个回答
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