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#你是否有真正爱自己#

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#【2月9日分享】除夕年夜饭#

#生活可以有更多体验#

#怨恨与宽恕#

#情绪背后的需要是什么？#

#我们从哪里找到我们自己？首先是在过往的经历里找到我们自己。这包括事件、对事件的看法、事件中的情绪体验。其次，从自己眼中。对自己的认识、伴随的情绪体验、对自己的调控。同样重要的，我们还从别人的眼里找到我们自己。别人成为我们的镜子。三个因素的不同比例搭配决定了这个被找到的＂自己＂是否准确、是否对自己的发展有利。#

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