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白雪峰
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“百年修得同船渡,千年修得共枕眠。” 能成为一世夫妻,实属不易。 但婚姻的殿堂,仅靠缘分来支撑,还远远不够。 夫妻能否走到最后,靠的不过是一个“容”字。婚姻,是和一个人的缺点过日子 夫妻间对缺点的态度,往往便决定了婚姻的温度。 懂得包容,是婚姻长久的秘诀 朝夕相处,四目相对下,再好的婚姻也免不了磕磕绊绊。 但家事无对错,只有和不和。感情中,很多事情没有对错,有的只有谁更珍惜,谁更在乎。 夫妻间也只有彼此理解,互相体谅,两人才能共同成长,婚姻才能长久美满。
1温暖
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#为什么我总是很消极很悲观(接上文) 那我们如何让自己能稍微的快乐一些呢? 1、 首先消极的思想背后都是被压抑的愤怒,比如老板的打骂,父母的关系不和,对婚姻的不满,找出藏在背后的愤怒,用表达愤怒的需求的方式将愤怒呈现出来,比如老板的打骂,“老板我知道你对我迟到感到不满,我深表歉意,这也告诉我不坐班车可能会迟到,下次就有经验了,哈哈”,对待婚姻“我对你对待我的方式感到怀疑,我不确定你是否是信赖我的,我希望你能更爱我一些,我也会更爱你一些”等 2、 尝试让自己的“消极想法”转变为“积极想法”想要实现这一点可能需要先接纳自己不好的部分,“我是不好的,我很笨”但“我很勇敢,我很有策略……”主动将正面的影响加进来,久而久之,就会有更多的动力朝向积极面。 3、 过去的一切都会成为我们身体的一部分,也会成为我们的宝贵财富,因为他让我们知道这个世界是丰富多彩的,有美好的当然也有令人悲伤的,用正常的心态去对待他们,相信美好也会永留心间。#
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