成熟的人面对一个行为的时候,一定会去想着看到他背后心理的原因,再去想着解决问题,而大多数人是面对一个行为,瞬间就会有一个免费心理咨询

彭保云

问

成熟的人面对一个行为的时候，一定会去想着看到他背后心理的原因，再去想着解决问题。而大多数人是面对一个行为，瞬间就会有一个评价，他这个人怎么怎么样，若内化这些评价，自己也这么，那就容易自己把自己打趴下了。 “我觉得，我认为”，这就是为什么人过得这么孤独的原因。不自觉评价别人，又不自觉地防御别人的评价。而作为心理人，要敬畏生命，他们是内心的秘密告诉自己，这是需要勇气的。

2温暖

#花自有期静待花开# 2个回答

#一个有趣的实验让你看见心中的Ta真实样了！将参与实验的人被分成三组，一组人正处在热恋中，另两组分别是结婚1年以内、结婚1年以上的。每个人拿笔写下伴侣的优缺点，优点加10分，缺点扣10分，最后计算一下，伴侣在你心中的得分是正还是负。实验结果出人意料，各组均得到了正向数值，只不过结婚1年以上的相较其他两组数值偏低。在场的人都对伴侣打出了较为不错的分数，尽管他们心中依然对亲密关系产生过痛苦和怀疑—— 可当你冷静下来后发现，伴侣并没有自己想象般不堪，只不过相处久了，我们渐渐忽略了对方的好，而放大了对方的“坏”。当亲密关系中能够客观的看待彼此时，就不会少些苛责，多些温柔以待！#

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#自尊的两种形式#

#每日练习觉察自我#