在恋爱中,是允许争吵的,但要健康的争吵,分歧不可避免,但真正的爱意味着不进行人身攻击,不翻旧账,不冷战,冲突的目的是为了免费心理咨询

杨宝英

问

在恋爱中，是允许争吵的，但要健康的争吵。分歧不可避免，但真正的爱意味着不进行人身攻击，不翻旧账，不冷战，冲突的目的是为了解决问题，加深理解，而非争输赢。保持自我边界。不过度依赖或控制。明白“我是我，你是你，我们可以在一起”。

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#当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。#

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