厉剑飞
爱自己的十种方法: 一:停止自责 二:停止恐吓自己 三:温柔友好耐心的对待自己。 四:善待自己的心灵 五:赞美自己 六:爱自己,意味着要支持自己。 七:爱自己的缺点:觉知、接纳 八:是照顾自己的身体 九:是经常照镜子 十:现在就爱自己
爱自己的十种方法:
一:停止自责
二:停止恐吓自己
三:温柔友好耐心的对待自己。
四:善待自己的心灵
五:赞美自己
六:爱自己,意味着要支持自己。
七:爱自己的缺点:觉知、接纳
八:是照顾自己的身体
九:是经常照镜子
十:现在就爱自己
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