永远觉得自己做得不够好,不够多,其实是你的大脑欺骗了你,真实的你,远比你以为的更厉害,你觉得事事不如意,那是因为注意力都免费心理咨询

高锦秋

问

①永远觉得自己做得不够好，不够多，其实是你的大脑欺骗了你 ✔真实的你，远比你以为的更厉害！ ①你觉得事事不如意，那是因为注意力都用来对抗“不想要”了 ✔不要去想“怎么摆脱”，而是问自己“如果这是必须要完成的任务，这里有那部分可以是我想体验的？”

①永远觉得自己做得不够好，不够多，其实是你的大脑欺骗了你
✔真实的你，远比你以为的更厉害！

①你觉得事事不如意，那是因为注意力都用来对抗“不想要”了
✔不要去想“怎么摆脱”，而是问自己“如果这是必须要完成的任务，这里有那部分可以是我想体验的？”

相关问答

#可持续进步后的奖励/亲子关系/教育心理学#

#心理咨询伦理#

#允许自己暂停#

# 你的地盘你做主#

#当事人是解决自己问题的专家#

#出轨是一场情感风暴，也是认清自己的机会#

#凌晨看着平台上的留言，有多少女孩为爱迷茫……想起作家刘瑜在一本书里给自己女儿写下了一段话，我把她送给你们：愿你有好运，如果没有，希望你在慈悲中学会坚强；愿有很多人爱你，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容…… 成长是个漫长的过程，愿你遇见的人都对你宽容以待晚安# 2个回答

#生活心理学之—— 棉花糖实验#

#你受的苦将照亮你的路#

#每日心理学#

相关话题

#感情那些事# 5925194个回答

#人际关系# 2572414个回答

#压力太大怎么办# 1571464个回答

#我需要心理咨询吗# 1316078个回答

#职场二三事# 545513个回答

#个人成长# 10289965个回答

#抑郁求助# 514952个回答

#焦虑怎么办# 1078305个回答

#心理咨询# 2466507个回答

#一句话描述你现在的心情# 2154065个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号