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戚艳
问
否定过去就是否定自身的存在。 越是痛苦和沉重的经历,就越能发挥出积极的内涵。
3温暖
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#回归到自我#
#你的大脑有自己的思想,你的身体有自己的需求,只是长期以来被我们忽视了。你会慢慢明白,你的思想并不是你——你不能将思想当作个人财产。你只需旁观这些心理状态,看着它们出现、停留、自行消散。当你意识到,你的思想并非“真实”或者“现实”,就会获得极大的解放。它们只是大脑的自然活动而已。它们并不是“你”。 繁华尽落始见真……#
#每日分享-20251207#
#人是通过心理层面的自我寻找和外界的真实的人的关系。在与他人的冲突中,童年形成的心理结构的作用就会显示出来。 当成年个体面临着一些压力和挑战时,如果这些情景和童年的情绪感受模式类似,童年的无力感(妈妈在情感上和孩子没有互动,没有给到孩子所需要的情感理解和支持)就可能被激活并且调动起来,成年的可能再次处于小时候的情绪状态。#
#不要把生活过的太复杂#
#生活如同一面镜子#
#【晚安心语】❤️#
#每天对照霍金斯能量表调频#
#接受、改变、放下#
#《狡猾的情感》#
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