我们常常说原生家庭,说起自己因此受到的影响,作为父母,我们此刻的自己也是孩子的原生家庭,是在重新塑造一个新的家庭文化,在免费心理咨询

吴容珍

问

我们常常说原生家庭，说起自己因此受到的影响。作为父母，我们此刻的自己也是孩子的原生家庭，是在重新塑造一个新的家庭文化。在这个新的家庭文化，我们是主动创造者～

我们常常说原生家庭，说起自己因此受到的影响。

作为父母，我们此刻的自己也是孩子的原生家庭，是在重新塑造一个新的家庭文化。

在这个新的家庭文化，我们是主动创造者～

2温暖

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#看花不是花#

#碰到一件引起情绪波动的事情时，问自己以下几个问题： 1. 发生了什么事情？ 2. 我的心理和身体感受是什么？ 3. 我的想法是什么？ 4. 我想怎么说怎么做？ 5. 我这样做这样说，对自己和别人的好处是什么？坏处是什么？ 6. 我应该怎么做怎么说？ 7. 对自己有什么新的了解？有人说，情绪上来了哪儿顾上那么多？人有4个层级：1、不知不觉；2、后知后觉；3、当知当觉；4、先知先觉。修炼是让自己从不知不觉到先知先觉的过程。# 1个回答

#担心是一种诅咒#

#孤独只存在于孤独之中#

#与情绪共处#

#放松，也是需要认真学习的技巧#

#适当的生气偶尔的撒娇#

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