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宋慧敏
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问
提供“情绪价值”的核心在于理解对方的需求和情感状态,然后采取相应行动,以真诚和爱心为基础,持续不断地在对方生活中增添正面影响。不管您承认与否,擅长提供“情绪价值”的牛人,生活更顺利、情感世界更加丝滑。提供“情绪价值”是项能力,更是技能。既然是技能,那就可习得。以下分享一些实用建议: 1【倾听】:真正倾听对方的话语和未说出口的情绪,展现出你对ta感受的理解和重视,这能让对方感受到被尊重和关怀。 明天接着说~
1温暖
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张富杰
咨询师
1年前
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#你是否不值得被爱#
#婚姻,找的是伴儿,不是梦。明明和这样的人在一起,却非要他变成另一个想象中的人。甚至,看不到他真实的存在,而是把希望或痛苦投射到对方身上。要化解这些冲突,就必须看清自己不切实际的期待,并看到对方的真实存在,学习与对方的真实存在相处。#
1个回答
# 心理健康每日分享#
#心理小故事-抓着痛苦不放#
#打开感觉的通道#
#行为实验 - 验证你的想法#
#早安分享:#
#孤独的极致: “我的眼里充盈着泪水。我觉得,我爱这一切,也许这是因为我没有别的什么可爱,或者,即使世上没有什么真的值得任何心灵所爱,多愁善感的我,却必须爱有所及。我可以滥情于区区一个墨水瓶之微,就像滥情于星空中巨大无边的寂冷。”#
#人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。 可能我们不知道,“应该”是痛苦之源,每一个不满的背后都有一个你认为的“应该”。当我们觉得一切都应该如我们内心想要的一样,生活就会变得更糟。#
#心理创伤的影响#
1个回答
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