感觉自从结了婚心里有了很多烦心事和压力,生了孩子更是,让人成长了不少,少了许单纯和快乐,每天晚上都睡不好,睡前总会想结婚免费心理咨询

难熬

13回答

问

感觉自从结了婚心里有了很多烦心事和压力，生了孩子更是，让人成长了不少，少了许单纯和快乐，每天晚上都睡不好，睡前总会想结婚之后种种堆积到我心里的一些事，总是让我很难受很憋屈无处发泄无人可说，不管是哪方面我都不如意，当然也有我的问题，我认为我太懦弱胆小了，我要变得不再胆怯，因为我总觉得这里没人会替我出头当我和别人顶嘴吵架没有人会站到我这一边所以我总是做事很小心，说话很小声，所以当他们讨论我的时候我是一个脾气好的人，软弱的人，没有出息的人，所以但是你可以讨论但是当我面前说我总觉得是对我的一种挑衅，看不起我贬低我的一种方式我总是以装傻这样过去，我想变得强大但是我没有强大的底气因为我什么都没有，我能怎么做我只能看好孩子，我感觉我心里有病，我是一个脆弱的人，只能晚上以这种方式来表达我自己的内心感受，我感觉我有点神经病从很早就有了，就是无缘无故很难受想起一件事情，难受好几天，尤其晚上睡觉之前总会想这想那，我是一个思想保守的人，现在是个宝妈我是哺乳的，避免不要叫别人喂奶，但是我总会坐到没有人的地方喂，因为我不想让别人看见，因为我觉得这很隐私看见会叫我心理膈应心里感到恶心，不能说我封建，我就是比较保守，这是一件隐私的事情，我不是猫猫狗狗也不是奶牛叫别人看，为什么我只说这一件事情因为这件事情每天我都很膈应到现在一年半我也很膈应，我喂奶的身边围着人看我，我看到有人过来我就会把衣服放下来挡着，但是她看不见了就会掀开来看，我和我的婆婆关系不说好也不说坏，我的性格也不好意思说不叫掀开，就一直这样每次挡着都掀开看对于我这种思想保守的人我的心里每天都是膈应的，我现在有时候喂奶总会想到掀开我的衣服看我喂奶我的心里就像是有好多蚂蚁爬来爬去心里十分恶心厌恶，我受不了但是我又没办法，现在是没有看我喂奶了，但是这件事情我忘不掉我每天都会想起尤其是晚上我每天一定会想起我感觉我心里有病了，治不好了，虽然现在喂奶不看我了，但是我的心里总是会想起那些画面，看完我喂奶去跟别人说我奶水不好什么的话，我的心里十分难受难过，我什么都知道都懂，有时候感觉自己好失败，我讨厌我的性格我讨厌我自己，我感觉我有病，在这里我只是现在睡不着觉想倾诉一下我现在睡不着而苦恼的事情，有时候人应该活的大胆，胆大一些，我想变得强大，但是我没有底气强大因为我什么都没有我只是倾诉一下我的内心还是可以的，现在说完心里舒服一些了

11温暖

13条回答

代晓侠

咨询师

10天前

49"

李丽杰

咨询师

10天前

能感受到你的痛苦，无助以及憋闷，好像很多事都压抑在内心没有表达，对于不喜欢的事情不知道怎么拒绝，挺辛苦的，每个人都需要表达，找个咨询师聊聊吧，结婚生孩子本来就是一段特殊的时间，容易敏感脆弱

10天前

10天前

从你的文字中可以感受到你的无奈、无助、和无力，但今天你能在这里说出来你已经迈开了改变自己的第一步。你是一个很善良的人，你不想和别人发生冲突，所以什么事都往自己肚里装。可是亲爱的，总委屈自己只会让自己活的越来越憋屈和心累。强大的自我、学习如何处理好夫妻关系和婆媳关系是有方法的，遇到问题不要自己一个人去抗，学着去寻找好的方式方法来帮助自己度过难过，是明智和最佳的选择，如果你愿意可以找我来聊一聊，让我们一起携手度过难过！

杨晓玲

咨询师

10天前

34"

孔德雪

咨询师

10天前

你好！你的边界感很强，挺好的，自己的隐私需要自己来维护。暴露出去让你难受，可以理解到你的感受，也有被别人占便宜，不尊重的感觉在里面。好在你会选择在这里表达你的委屈，难受，不自在。接纳懦弱，胆小的自己，这些部分也是赖以生存的法宝。

唐崛

咨询师

10天前

嗯，你需要好好的倾诉一下，宣泄出来内心累积的一些负面情绪。必要时，也可以找个咨询师聊一聊，效果会更好。

郑锦锐

咨询师

10天前

你婆婆侵犯了你的边界，不尊重你，你“无力”反抗”，所以，特别憋屈？

马霞

咨询师

10天前

我觉得喂奶就是一件私人的事情啊。被别人看，确实非常的不好，不礼貌，让人讨厌。但这只是一件事情。你的痛苦来源于因为觉得自己软弱，没有办法去表达和反抗你的不满。太软弱的人，确实容易被别人侵犯边界，所以，还是要好好保护自己的边界，自己不舒服时要学会表达不满

曾燕飞

咨询师

10天前

看看身边有没有人能够理解您，诉说一下，如果很难找到，也可以平台找咨询师聊聊，可能会给到您支持和帮助。

蒲言洪

咨询师

10天前

女人最大的磨难期一一产后第一年是女人一生中最难的一年，婚姻中最难的一年。重点产后女性心理健康，有利于家庭幸福，夫妻关系和睦，提升女性幸福感，促进社会和谐，全面落实国务院中国健康行动的相关任务目标！产后抑郁症测评时间段：42天、3个月、6个月、12个月。你是产后抑郁症

黄新科

咨询师

10天前

我能理解你现在所说的所有痛苦。任何处理在这种状况也会很痛苦。人们都以为是有那些东西才会自信，实际上大致不会。一个人只有与自己的感受链接，需求满足。特别是你感受这才是真正的自信，能自我满足管理情绪，这才是真正的强大。然后才是说我能够影响环境，也会让人有一点自信，但只是补充。我们先让自己的身心和谐，这是你能够做到的。在这个基础上敢去拒绝，问别人提出自己的要求。人要善良，但也有霹雳手段，别人才能够尊重你。可以先去跟老师学习，如何克服内心的不安全感。克服内心那种胆怯，不敢发脾气。然后才是不卑不元的与人交往！否则时间长了我们真的会抑郁，会影响身体健康。现在都勇敢的改变自己，不要让自己窝囊囊的活一辈子。记这句话，是我们教会了别人如何对待我们。

高武杰

咨询师

10天前

能找个地方说说心里话，是件让人感觉舒服的事，我们对自己的低评价确实又是件让我们很不舒服的事，甚至如果我们不做出改变，它会在更长的时间里影响我们，如果你想聊聊，我们可以更多的探索一下，我们的“低评价”是从哪来的，怎么去改变它