我不会沟通,求帮助,一群人里我总是沉默的那个人,怎么才能融入进去,大胆说话,我脑子里总是空空的没有素材,很痛苦,免费心理咨询

yangbb5

11回答

问

我不会沟通，求帮助，一群人里我总是沉默的那个人，怎么才能融入进去，大胆说话，我脑子里总是空空的没有素材，很痛苦

3温暖

11条回答

5年前

接纳当下的自己，放下对自己的评判。

5年前

不要为难自己迈一大步，可以先从微笑开始试试

5年前

首先你似乎非常不接纳自己的沉默，其次你认为沉默是没有话说，那么你就需要考虑一下，沉默的时候你是什么感受？你想到了什么？你所谓的没话说是真的没话说，还是想说一些别人喜欢听的话？建议你咨询来详细讨论。

5年前

沟通交际是一门学问，你可以学习一下！

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