yangbb5
11回答
我不会沟通,求帮助,一群人里我总是沉默的那个人,怎么才能融入进去,大胆说话,我脑子里总是空空的没有素材,很痛苦
3温暖
11条回答
接纳当下的自己,放下对自己的评判。
不要为难自己迈一大步,可以先从微笑开始试试
首先你似乎非常不接纳自己的沉默,其次你认为沉默是没有话说,那么你就需要考虑一下,沉默的时候你是什么感受?你想到了什么?你所谓的没话说是真的没话说,还是想说一些别人喜欢听的话?建议你咨询来详细讨论。
沟通交际是一门学问,你可以学习一下!
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