我已经离婚登记了,我是二婚,我现在很痛苦,一般人多长时间能把这个最难受的时间熬过去,我的思想由不得我,天天会想这个事,已免费心理咨询

红双喜

9回答

问

我已经离婚登记了，我是二婚，我现在很痛苦，一般人多长时间能把这个最难受的时间熬过去，我的思想由不得我，天天会想这个事，已经影响到我的工作和生活，吃饭问题了，请求老师们给个建议

11温暖

9条回答

11天前

你好：这个时间段确实挺煎熬的，很痛苦，二次离婚可能还混合了第一次的一些创伤。离婚登记有冷静期，趁着这个时间段，好好理一理自己，可以用一些放松和情绪管理的方法让自己感觉好一些，能从事件中抽离，还有找咨询师帮助自己，从痛苦中获得自我成长，对以后的生活会有很大的帮助。

11天前

离婚是一件让人痛苦的事情，刚看你说工作和生活都被影响到了，能说说工作和生活具体哪些方面受到了影响呢？

11天前

37"

11天前

被（强刺激事件带来)感受控制的时候可能需要有段时间疗伤。有条件可以每天给自己一段练习的时间，通过运动书写正念等方式化难受为运动，化情绪为文字，化痛苦为慈悲。

11天前

二婚，对于这事有些经验了。可这次似乎比上一次更麻烦？

11天前

一个人硬抗，胡思乱想，时间不一定，可以找人陪陪，分散注意力，发泄情绪等会好的很快

11天前

如果影响到工作和生活，休息下可以吗

11天前

想象你是小孩跟温柔的父母拥抱一下

11天前

你好，每个人的心理承受能力不同，接受时间也不一样。快的1-2周，慢的要1-3个月。也有的人有心理创伤需要更长时间来修复和摆脱心理不适。