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明镜
13回答
问
本我和超我严重不符合，焦虑。
10温暖
13条回答
赵莎莎
咨询师
12天前
慢下来，感受你的心，那才是你。
范晓丽
咨询师
12天前
先接纳本我，再向超我努力吧。可以找咨询师处理一下焦虑情绪
闫艺林
咨询师
12天前
没有人能使本我和超我一致，他们之间永远有冲突。当自我的功能越来越强大，调节这种冲突的能力就越来越强。
刘云清
咨询师
12天前
李大千
咨询师
12天前
黄琦梅老师说的对，本我和超我要靠自我调节！你遇到了什么事？
张学禄
咨询师
12天前
可以试试把理想目标现实化，合理化，
具体分解成可实现的小目标。就会有助缓解心理焦虑，增加成就感和生活动力。
黄琦梅
咨询师
12天前
您好，本我和超我本就是遵循不同的原则，是需要自我进行中介平衡的。当我们指向未来未发生的事情有期待，就会产生现状的焦虑，焦虑也是促进我们行为的一种情绪状态。
孔德雪
咨询师
12天前
你好！深一点看看焦虑的是什么事情，什么拖着你不想做。。。
匿名
12天前
自己想很优秀，但是实际焦虑、又懒得干。
郑晓强
咨询师
12天前
想和做之间是有差距的，可以聊聊具体的情况，借助咨询师帮你梳理一下，带你走出内耗情绪
匿名
12天前
自己想很优秀，但是实际焦虑、又懒得干。
匿名
12天前
自己想很优秀，但是实际焦虑、又懒得干。
古红香
咨询师
12天前
是的，隔着屏幕我都能感觉到您的焦虑了。自我在本我和超我之间起调节平衡的作用，当自我功能不足的时候，就会出现您说的情况。但也没关系，我们有办法——可以轻轻闭上眼睛，对着心中的那份焦虑说：您好！我看见您了，您是我身体的一部分，我接受您。您用这样的焦虑提醒我什么呢？这样处理之后也许会缓解一些，要想从根本上探索这种焦虑还是需要您勇敢、真诚地去探索自我，提升自我功能。
史冬英
咨询师
12天前
具体发生了什么？可以找我详细聊聊。
通常你这种情况需要加强自我，调整一些超我的信念，通过心理咨询是可以得到改善的。
郑晓强
咨询师
12天前
认识内在自我情绪，了解自己，制定好切实可行的目标，然后一点点去实现
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