首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
黄琦梅
问
掌控认知偏差的4个方法 1.寻找认知偏差的实例,进行复述与反思 2.注重知识的积累 3.注意信息的多角度性 4.一辈子学无止境的自我提升,提升元认知水平 元认知能力高的人具有三个特性:自我反省、自我觉知、自我完善
写回答
提交回答
相关问答
#2022.11.26.周六.第269天.#
#弄清生活的真相#
#你说,我听…#
#一味索取,是最不可取的!#
#迎接新的挑战。#
#咨询感悟: 咨询中的快与慢 在初次会谈时,很多来访者都是因为现实事件的冲击进入到咨询里面来,情绪波动大,会非常急于想得到一个肯定的答案,快速的解决当下事件带来的痛苦感受。会谈过程中来访者会不断地跟咨询师寻求建议与指导,这个时候对咨询师来说非常的考验,你既要去共情来访者此刻焦急的心境,又不能太被来访者节奏带跑偏。这个时候,咨询师必须通过不断的示范让来访者逐渐领悟到:能快起来的唯一途径,就是先学会慢下来。#
#真正的成长是一种蜕变,是把成他人喜欢的人,转变成为自己喜欢的自己,这是心理上的,不是形式上的。#
3个回答
#你在颓废什么?#
#亲子关系的智慧#
#做父母需要的觉察。#
相关话题
#感情那些事#
3919963个回答
#人际关系#
1804953个回答
#压力太大怎么办#
1206985个回答
#我需要心理咨询吗#
1037848个回答
#职场二三事#
389609个回答
#个人成长#
5467831个回答
#抑郁求助#
362967个回答
#焦虑怎么办#
675004个回答
#心理咨询#
1527147个回答
#一句话描述你现在的心情#
1396939个回答
推荐咨询师
53"
李良敏
持证18年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
62
人
评价
20
条
复购
51%
26"
王薇
持证9年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
13
人
评价
2
条
复购
76%
43"
张杰
持证9年
国家二级心理咨询师
河南 驻马店
咨询
58
人
评价
33
条
复购
31%
37"
尤四海
持证7年
国家二级心理咨询师
辽宁省 锦州市
咨询
441
人
评价
118
条
复购
50%
30"
洪君玉
持证10年
国家二级心理咨询师
广东 深圳
咨询
349
人
评价
45
条
复购
48%
查看更多