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错欢喜
11回答
问
我担心别人看到我什么？
我担心别人看到我不好
我什么不好？
我性格不好
别人看到我性格不好会怎样？
会指责我 说三道四
别人说三道四会怎样？
我会很生气
然后呢？
我特别也想要伤害别人，让他们尝尝我的厉害，让他们屈服，让他们倒霉，让他们罪有应得
然后呢？
让他们不敢再惹我
在母亲的否定下，我甚至连自己不想别人看到这一思想都害怕别人看到。
想起曾经的很多时光，过得真是痛苦，自己太可怜了。
除了你，没有人给我贴过这个标签，贴这个标签对你有什么好处吗？
有呀，这是你自己的性格原因，性格是天生的，你就是这个样子，这是你自己的问题，不是我的问题。
问题的根源在于母亲的认知。
11温暖
11条回答
于敏
咨询师
17天前
是的，小时候我们没有认知能力的时候，在于父亲母亲的认知影响着我们，
现在长大了，我们已经有了自己的认知，
我们如何看待问题，如何走出困境，就在于我们自己了！
唐崛
咨询师
17天前
你的脑子里有两个小人在对话，一个是批判的、理性的，一个是柔弱的、感性的。看得出来你正在试图寻求一个答案，越是接近核心难度也将越大，希望我可以帮到你。
陈志风
咨询师
17天前
你好！来自原生家庭，可以超越原生家庭。
尤四海
咨询师
17天前
你好，目前能否独立生活呢？
刘研
咨询师
18天前
你的愤怒很可能是原生家庭里，经常遭遇妈妈否定指责，于是产生了习得性无助。然而这只是创伤记忆的效力用作，你现在已经有足够的资源来颠覆这个认知，换一种做法，换一种活法。
刘云清
咨询师
18天前
而你，可以更自由，跳出别人的认知
刘新宇
咨询师
18天前
在原生家庭里和母亲的关系是许多女生的课题，只有自己成长起来才有力量跳脱出来。今天你能把自己内心的想法发出来，就是你迈出成长的第一步。邀请你来和我们一起共同成长。
胡维静
咨询师
18天前
只要想改变随时都可以启程，看到你内心的冲突和矛盾，跨出第一步总是很难，但只要你想，生活一定可以成为你想要的样子。
张世妹
咨询师
18天前
听到你分享这些，我可以理解这些经历对你来说是多么痛苦。感觉自己因为性格被否定，无疑会造成很大的情绪压力。我想和你说，每个人都是独一无二的，我们的性格也有独特之处。感到愤怒或想要回击是很自然的反应，从长远看，寻找积极和建设性的解决方式会更有益。比如写作、艺术创作或运动……
钱浩
咨询师
18天前
人无论在何时，也无论处于何种环境中，都可以改变。你之所以无法改变是因为自己下了“不改变”的决心。——阿尔弗雷德·阿德勒
钱浩
咨询师
18天前
精神上向外的依赖，会把所有的人际关系都变成炼狱；精神上向内的发现，所有的人际关系对于人都是修行。--《半山文集》
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