错欢喜
11回答
我担心别人看到我什么? 我担心别人看到我不好 我什么不好? 我性格不好 别人看到我性格不好会怎样? 会指责我 说三道四 别人说三道四会怎样? 我会很生气 然后呢? 我特别也想要伤害别人,让他们尝尝我的厉害,让他们屈服,让他们倒霉,让他们罪有应得 然后呢? 让他们不敢再惹我 在母亲的否定下,我甚至连自己不想别人看到这一思想都害怕别人看到。 想起曾经的很多时光,过得真是痛苦,自己太可怜了。 除了你,没有人给我贴过这个标签,贴这个标签对你有什么好处吗? 有呀,这是你自己的性格原因,性格是天生的,你就是这个样子,这是你自己的问题,不是我的问题。 问题的根源在于母亲的认知。
11温暖
11条回答
是的,小时候我们没有认知能力的时候,在于父亲母亲的认知影响着我们, 现在长大了,我们已经有了自己的认知, 我们如何看待问题,如何走出困境,就在于我们自己了!
你好,目前能否独立生活呢?
你的愤怒很可能是原生家庭里,经常遭遇妈妈否定指责,于是产生了习得性无助。然而这只是创伤记忆的效力用作,你现在已经有足够的资源来颠覆这个认知,换一种做法,换一种活法。
人无论在何时,也无论处于何种环境中,都可以改变。你之所以无法改变是因为自己下了“不改变”的决心。——阿尔弗雷德·阿德勒
精神上向外的依赖,会把所有的人际关系都变成炼狱;精神上向内的发现,所有的人际关系对于人都是修行。--《半山文集》
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## 11个回答
#《宇宙之子》 最近的感受不尽复杂,睡眠像是似睡非睡,尔白天依然精神,腹部搅动纠缠仿佛在向你诉身心的迷茫,近来越来越喜欢沉迷于当下和家务收纳整理,感受我和世界的气息,当在扫地时就像在清扫大地的一土一尘埃,当在厨房煮饭时感受人间烟火,菜色米香的轻盈飘逸。还有晾晒衣服时感受风的轻盈和舞动,一股作气帮儿子收拾房间并无情丢弃巨多的练习册,儿子回来看到焕然一新的房间,一句谢谢爹,一股爱意暖洋涌上心头。 当我在卧室,简洁的只有床衣柜和长桌一片安静和祥和,当我在客厅,阳台种植的蔬菜花植物,鱼缸游动的金鱼,悠闲走动的猫咪,周围环绕的家居,还有双阳台流过的风,和她们在一起我像是成了最富足的精灵。 我的心,我的身体,我的家,我们的地球,我们的日月星辰大海,还有我们浩瀚的宇宙,层澜叠伏从我心向宇宙,感受每一层光晕温暖的屛碍对我的呵护,感谢我心和身体,历尽繁花和岁月的洗礼,感谢我的家,给我温暖遮风挡雨栖息筑梦,感谢我们的地球,孕育滋养无数生命和江河湖海,感谢日月,给我黑暗和光明,温暖和寒冷,还有迷人的四季,感谢宇宙,包罗万象无以表达,感谢爱我的你,爱你的我—宇宙之子,光芒万丈。此刻心头微微一紧,鼻子酸涌,眼泪浸含。# 12个回答
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