觉察既把焦点放在来访者身上,也要放在自己身上,此时此刻的身体感受是什么,关注呼吸是否急促,平静,窒息,身体是否想逃离,觉免费心理咨询

刘颖

问

觉察既把焦点放在来访者身上，也要放在自己身上，此时此刻的身体感受是什么？关注呼吸是否急促、平静、窒息……身体是否想逃离、觉得冷……觉察和来访的共同当下。

1温暖

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#人生的意义是什么毕淑敏老师有一次在一所很有名望的大学演讲，学生不断递上来纸条上提的最多的问题是——“人生有什么意义？请你务必说真话，因为我们已经听过太多言不由衷的假话了。” 毕老师说:我想了无数个晚上和白天，终于得到一个答案。今天，在这里，我将非常负责地对大家说，我思索的结果是——人生没有任何意义！这句话说完，会场上出现了短暂的寂静，如同旷野。但是，紧接着就响起了暴风雨般的掌声。接着毕老师说，大家先不要忙着给我鼓掌，我的话还没有说完。我说人生是没有意义的，这不错，但是——我们每个人要为自己的人生确立一个意义！# 2个回答

#你的人生目标清晰？#

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#借人之智，完善自己#

#谁的课题，谁负责解决。#

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