有融合焦虑和分离焦虑,怎么治,免费心理咨询

艾琳

11回答

问

有融合焦虑和分离焦虑，怎么治？

7温暖

11条回答

28天前

关系的问题还是要在关系中解决，可以考虑做长程的心理咨询，不为获得具体的解决方法，而是在健康安全的咨访关系中体验新的感受，然后替代过去的糟糕的感受，从而得到疗愈。

28天前

焦虑是对未发生事情的恐惧，要先允许自己焦虑，再从具体事件具体分析

28天前

有融合焦虑和分离焦虑，是你自己的判断吗？

28天前

先允许这种情绪的存在然后了解些减压的和缓解焦虑的方法，同时要进行长期的个人成长的治疗

29天前

先接纳，如己所是。再来谈，是否要治

29天前

70"

29天前

应该说是一个关系障碍吧，建议通过个人成长，让自己能够建立起自己的边界，拥有核心自我感，这样即不会被吞没，也不会因为分离而不完整！

29天前

通过个人成长逐步做分化

29天前

你要治到没有这两个情绪吗？还是学会怎么与Ta们相处？

29天前

融合焦虑和分离焦虑的本质就是控制。这个和早年的创伤有很大的关系，可以通过长程精神分析进行治疗

29天前

学会独立，适应环境，减少依赖

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