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被辞退后沦为全职妈妈
15回答
问
一到周末就焦躁不安，但是家里有事走不开，两个孩子需要带。后天才能去外地玩。可是我已经等不到了。我感觉看到老家的一切都很厌倦，但凡待在老家就让我坐立不安，干啥都没动力。昨晚因为太烦躁就去看朋友打麻将，看到了凌晨回来又开始焦虑和不安。
9温暖
15条回答
被辞退后沦为全职妈妈
28天前
朋友太少了，约不到。我也渴望有很多朋友
李颖梅
咨询师
29天前
是想逃离被关注的状态吗？周末或者节假日大家都闲下来了，我们是无法坦然的面对空闲的自己，还是就是想做点什么？
所以也想找个有归属的地方，约朋友或者外出游玩？
李颖梅
咨询师
29天前
是想逃离被关注的状态吗？周末或者节假日大家都闲下来了，我们是无法坦然的面对空闲的自己，还是就是想做点什么？
所以也想找个有归属的地方，约朋友或者外出游玩？
蔡静仪
咨询师
29天前
当看到家里的一地鸡毛，真是让急躁不安的，不知道何去何从的，想逃又逃不走，纠结！
石广朋
咨询师
29天前
你是先焦躁，才让你厌倦目前的生活，还是先厌倦目前的生活，让你焦躁？
叶婷
咨询师
29天前
静下来，做些事情，想想自己目前最想干什么事情或者培养一个兴趣爱好，转移焦虑。做事情了就是没那么多内耗了。可以试试，相信自己可以做到的
彭晓雪
咨询师
29天前
回不去的过去，不确定的未来，我们每个人都只能活在当下，如何和自己沟通，和他人相处是一门艺术，可以学习提升的！有需要可以咨询我
王姝文
咨询师
29天前
想彻底改变现状和自我，你要做一个系统的咨询了。
孙浩英
咨询师
29天前
专注当下时间当下情境当下人事。列个大致计划，尽力按计划一件一件落实，落实完成然后自我奖励庆祝下。有条件又有可行操作，能力、勇气支持的话，从老家换到一个更优环境如到城市更大更广的环境也是一种选择。计划了、决定了就多行动，少担心。
如这样做了，自我调节了，还不能缓解，可找心理咨询师倾诉
于敏
咨询师
29天前
老家的什么令你焦躁不安？可以与我聊聊吗
刘新宇
咨询师
29天前
说起老家你是什么样的感受？自己内心想要的是什么？愿意和我聊聊吗？
被辞退后沦为全职妈妈
29天前
我平时都在老家 到了过节想换地方
胡维静
咨询师
29天前
从你的描述中看到你面对老家的事情就容易让你产生焦躁不安，是担心回去会发生什么事吗？
如果需要倾诉或帮助，也可以和我来聊聊。
胡维静
咨询师
29天前
从你的描述中看到你面对老家的事情就容易让你产生焦躁不安，是担心回去会发生什么事吗？
如果需要倾诉或帮助，也可以和我来聊聊。
被辞退后沦为全职妈妈
29天前
平时基本都是在老家，在同一个地方待够了特别烦躁
李华
咨询师
29天前
自己静下心来想一想这种感觉从什么时候开的？具体厌烦什么？这可能跟你原生家庭的成长环境有关
汤继鹏
咨询师
29天前
从你目前的表达来看，你的过节综合症可能是你的角色认知和角色分配的问题造成的。这使得你很难有效调配自己的时间和精力，也很容易感到得不到支持和理解，更难受的是还带着自我否定的情况。这种情况下去。如果真的要摆脱这种情况，就让我们一起聊聊吧
李华
咨询师
29天前
自己静下心来想一想这种感觉从什么时候开的？具体厌烦什么？这可能跟你原生家庭的成长环境有关
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