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郭佳丽
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别人邀请的时候进入 别人没有邀请的时候不要侵犯 就是要充分尊重人与人之间的距离 这才是真正的亲密 不是因为你是父母,就可以随便侵犯孩子的心理和物理空间距离 不是因为你是亲人朋友,就可以随便侵犯别人的心理和物理空间距离 也不是因为你是咨询师,就可以随便侵犯别人的心理和物理空间距离 更不是因为你是来访,就可以就可以随便侵犯别人的心理和物理空间距离 学会看到和尊重别人的边界,是成熟成长的强大的重要标准 任何关系都适用
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#给内心小孩找个家系列 接续(3) 阴影小孩包括消极的心理和由此产生出来的负面感受,例如害怕、悲伤、无助或者愤怒。另外这也是会导致我们产生所谓的自我保护策略。保护策略简而言之是一种应付这些感受,降低我们存在感的机制。典型的保护策略有回避,追求和睦、追求完美攻击或者追求权利和控制欲等。 阴影小孩代表我们自我价值受到伤害的那一部分。即感知脆弱的那一部分。相反,阳光小孩代表我们受到的积极影响和所所有让孩子感到快乐的正面力量、自发性、冒险精神、好奇、忘我、活力、行动性和生活乐趣。也就是说,阳光小孩代表我们自我价值感尚未受损的部分。 即使是童年承受过剧烈伤痛的人,也肯定拥有一部分健全的性格。对于生活的某些场景,我们也会给予适当的反应。他们也拥有快乐、好奇和调皮的阳光小孩时刻。不过对于那些童年受到压抑的人来说。阳光小孩出场的频率十分有限。因此,鼓励阳光小孩,安慰阴影小孩,让他能够平静下来并感受到重视。这样一来,阳光小孩儿才能有足够的成长空间。 有一点需要说明,阴影小孩是我们内心产生问题的那部分心灵。一开始,他停留在潜意识层面没有任何表现。 摘自《给内心小孩这个家》 #
#幸福不是得到你想要的一切,而是享受你现在所拥有的一切!#
#CPTSD#
#家庭关系的模式的重要性#
#改变的结果是很好的,过程是难熬的。#
1个回答
#想改变对方只能带来对抗,破坏关系。#
#倾听自己的心声#
#第555天 一个人能拥有多少财富,取决于他的潜意识认为自己配得上多少财富。 有人可能会问:“如果我相信自己配得上金钱,那是不是躺在家里什么都不用做,就可以拥有丰盛财富了?”拥有丰盛财富并不是人生的终极意义。人生的意义是体验广袤、丰盛、自由的生命体验,当你追随自己的心,去创造自己真正想要的体验时,金钱作为工具,作为资源,就会追随你而来。#
#人最大的敌人是自己#
#清晨4:00-5:00静坐一小时,神清气爽,迎接美好的一天#
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