别人对自己的伤害有时会让自己感到无能为力,痛苦以及充满了愤怒,但其实我们还有一个主动权那就是让自己从他的世界里消失,免费心理咨询

吴容珍

问

别人对自己的伤害有时会让自己感到无能为力，痛苦以及充满了愤怒，但其实我们还有一个主动权那就是让自己从他的世界里消失!

别人对自己的伤害有时会让自己感到无能为力，痛苦以及充满了愤怒，但其实我们还有一个主动权那就是让自己从他的世界里消失!

1温暖

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#如何应对冲突#

#人生有三个关卡——懂得父母是普通人，接受自己是普通人，允许孩子是普通人。更残酷的或许是，代际之间的阶层，并不总是上升的，即使你凭借努力超越了上一代，也很难保证下一代会超越你。很扎心，却是不得不承认的现实。#

#你只是比较敏感。#

#夫妻关系的好坏，直接影响到亲子关系的好坏。幸福的家庭，必然有个基本的前提：爸爸爱妈妈。#

#点滴读书笔记#

#为什么会感到痛苦#

#情绪管理我是瓜棚夜掌灯心理工作室首席咨询、辅导、分析师驻情说平台的蔡善根。今天下午有点闲，想跟您交流一下情绪管理。情绪贯穿我们生活全过程。香港资深心理学家顾修全曾说：“真正的管理人是去管理人的情绪。”不懂得管理情绪的人，也许一不小心就断送了自己的前程。如何科学有效的控制自己的情绪呢？ 1、从十数到一：当气愤的时候，慢慢由十倒数到一再说话；深呼吸，说话的声音及速度要保持平稳。 2、暂时离开现场：处在剧烈情绪状态时，暂时离开惹毛你的人，找个安全的地方让自己静一静，比如回房间。 3、转移注意力：当火气上涌时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，比如发现自己要发脾气的时候先去洗个热水澡。 4、换位思考：站在对方的角度想问题。通过互换角色，体会别人的情绪与感受，并试着去理解对方。 5、冷静后再沟通：永远不要在生气的时候去理论，待自己冷静下来的时候，再去平静的沟通、解决问题。 6、给情绪找个出口：比如去进行激烈的体育运动，找信得过的人(建议最好选择专业倾听者或者心理咨询师)倾吐苦水，适当的时候也可以哭一场或者大声喊叫。# 5个回答

#男女之间因身体的吸引，deep in love 的时间只有半年到两年，being in love是要进入精神层面，彼此进行内心深层多面的共享和创造。因此，两性关系中需要两个人心灵的交融，而不仅是身体的结合。#

#往前看，别回头#

#关于人际关系当中的竞争和合作#

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