最近一段时间我不知为什么总觉得疲乏,提不起劲,非常嗜睡,大概每几个小时就要睡一阵子,连最喜欢的散步和骑自行车都不再做了,免费心理咨询

一颗菜

11回答

问

最近一段时间我不知为什么总觉得疲乏提不起劲非常嗜睡大概每几个小时就要睡一阵子连最喜欢的散步和骑自行车都不再做了只要出门一会儿就想赶快回家睡觉休息食欲正常因为很胖所以有所控制本来之前运动减下来了但最近嗜睡又胖回来了

6温暖

11条回答

匿名

1年前

哦那我挺棒的自己努力在保护自己

史冬英

咨询师

1年前

睡觉是恢复心理能量最好的办法，或许你自动选择了保护自己，可以想想最近是否发生了什么？

史冬英

咨询师

1年前

睡觉是恢复心理能量最好的办法，或许你自动选择了保护自己，可以想想最近是否发生了什么？

匿名

1年前

接纳现在的状态然后再说

柳永江

咨询师

1年前

听起来好像对当下的自己有些不太接纳呢

匿名

1年前

会担心自己这样是不是就不优秀了

匿名

1年前

哦觉得不太好吧因为我以前不是这样的很有干劲和野心的一个人

匿名

1年前

哦觉得不太好吧因为我以前不是这样的很有干劲和野心的一个人

柳永江

咨询师

1年前

您是如何看待这种状态的自己的呢？

匿名

1年前

感受就是疲乏提不起劲呢

柳永江

咨询师

1年前

如果排除生理因素的话，您对处于这种状态的自己，会有哪些内心感受呢？

#我常年自言自语，在家里东奔西跑，情绪激动，性格暴躁，学习能力差，注意力也不集中，脑子里面每天也不受控制的想的巨多，怎么办啊，而且从小就怕这怕那，好多年了，好痛苦啊！怎么办啊！# 17个回答

#客户给我说：以前我以为别人喜欢我是因为我优秀，现在慢慢的发现别人欣赏我是因为别人优秀！我思考了一下，发现确实蛮对，我身边喜欢我的那些人都是有自己的人格魅力的，在性情，品质上确实有闪光点，而这也是他们吸引到我的原因。再对比平时不太喜欢我的那些人，他们善于攻击，指责，自私，也让我对他们的感观如此，和不喜欢的人相处也是需要时间的，或者我没找到他的闪光点，多用放大镜看自己，少用来看别人。# 12个回答

#过度通过外界反馈来修正自己，即便外界反馈是虚假的负面的，没有方向，很难改过来很难改。即便不是说我，只是说标签真是无法忍受，又想对抗又忍不住跟随，明明不是那样的非要说成那样过度反省，可我没有方向。活着真是天崩开局负面系统太多# 12个回答

#其实逃避也没什么用，但就只想逃。# 14个回答

#老公是一个工作狂，工作时间一天10几个小时，我是全职妈妈，还在大家庭生活，家里有他的哥哥嫂子爸妈。我很不习惯这里的生活，先生每天都不在家。有时候晚上回家，一肚子的心里话想和他聊聊，随之而来的便是他的呼噜声，他一天下来的工作也很累了。白天也忙碌的没有办法回复微信，让我觉得孤独感吞没了。我大伯大嫂恰巧是两夫妻很有时间陪伴孩子的夫妻，他们的孩子由婆婆负责照顾，他们一起上班，一起下班。每天工作时间也很短暂。每天傍晚，就是他们的下班时间。看着他们下班回来和孩子互动的画面，我就很羡慕。我永远都是一个人带着女儿在等待深夜回家的老公，每次看到身边的他们如此幸福温馨，内心就更触景生情。觉得自己最苦，孩子没有人帮忙照料，以至于做一个全职太太，恰逢老公是一个工作强度很大的男人。所以我们交流的时间很少，我很孤独# 6个回答

#越来越害怕和人接触# 22个回答

#老公出轨后，老婆伤害大吗？能回到从前吗？# 17个回答

#该不该拒绝？# 14个回答

#连续失眠好几天了# 14个回答