生活是一场历险,会登高山,走平地,也要攀悬崖,过险滩,我们无法预知每一段路程何时到来,何时度过,内核稳定的人,知道自己要免费心理咨询

宗阳

问

生活是一场历险，会登高山、走平地，也要攀悬崖、过险滩。我们无法预知每一段路程何时到来，何时度过。内核稳定的人，知道自己要成为哪种人，要过什么生活，并愿意为此付出百倍、千倍努力。不会因为一点挫折、一些外界的言论，就给自己施加不必要的压力。而内核越稳，情绪和心态也越平和。有主见，爱自己，拥有坚定不移的气场和能量，活得柔软且舒展。

相关问答

#新的一年做好心态管理#

#第257天目标目标分为外求目标和自成目标。自成目标指的是做一件事不追求未来回报，做事情本身就是最大的回馈。如果教育孩子是为了把孩子培养成优秀的、懂事、成功的人，那是外求目标。但如果你为的是在陪伴孩子成长的过程中，享受与孩子相处和沟通的乐趣，那就是自成目标了。这两者看上去非常接近，差别在于在进行自成目标的活动中，一个人可以把全部注意力投入到行动本身，而不是关注行动的结果。有人可能会问“那如果教孩子弹钢琴，刚开始能够沉醉于音乐的孩子肯定不多，最早的目标也是外求目标。”是的，人们做的很多事情，并不是纯粹的自成目标或外求目标，而是两者的结合，学奥数的学生接受长期的训练，最初是可能是出于想要在奥数比赛中脱颖而出，获得他人的赞赏，这是外求目标，但是如果他在反复练习，掌握了奥数思维之后，在研究数学奥秘时，越发沉醉其中，越来越享受解决难题的过程，那就是自成目标。在外在目标向自成目标结合和过度的过程中，最重要的是要给予即时反馈。当前，随着游戏产业的发展，对于许多成人和孩子来说，游戏具有巨大的吸引力，其原因就在于游戏给予的即时反馈，尤其是积极的反馈，通关以后的音乐、礼物、掌声等等，都能使游戏玩家获得成就感和满足感，从而沉醉其中。如果教孩子弹钢琴的过程中能够有一些外在的诱因，帮孩子踏出集中注意力的第一步，在给予孩子即时反馈的基础上，使孩子掌握了一定的技巧，逐渐过渡到自得其乐、所有付出都值得的心流状态里。例如，在孩子每天完成练琴功课后，就陪她玩游戏。如果孩子都能完成一周规定的练琴功课，就奖励她周末去公园玩。这样的即时反馈能使人建立秩序感，强化自我结构，从而成功实现目标。# 2个回答

#有些人，注定只是过客。与其苦苦挽留，不如微笑再见。#

#表达你的攻击性#

#学着改写思维程序#

#当前青少年教育之怪现象 Langxin朗心#

#温暖亲切，用心聆听#

#【2月18日分享】老同学相会#

#正念的练习#

#我是好的，我是值得被爱的！当一个生命被充分的养育，温暖，关怀，包容的时候，他就会确信自己是好的，是值得被爱的，有价值的！这一份获得也将会滋生出爱的能力，于是爱流动了起来！#

相关话题

#感情那些事# 5740637个回答

#人际关系# 2497813个回答

#压力太大怎么办# 1538479个回答

#我需要心理咨询吗# 1292435个回答

#职场二三事# 532409个回答

#个人成长# 9820713个回答

#抑郁求助# 500903个回答

#焦虑怎么办# 1039158个回答

#心理咨询# 2381427个回答

#一句话描述你现在的心情# 2085907个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号