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8回答
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9温暖
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8条回答
胡周琴
咨询师
1年前
从心而为就好
史冬英
咨询师
1年前
这不挺好的吗?
于波
咨询师
1年前
30"
马霞
咨询师
1年前
那你是真想约出来见个面,还是想客气一下。
曲燕
咨询师
1年前
人际沟通类的
孔德雪
咨询师
1年前
你好!你心里怎么看待帮忙的回应?
刘芝
咨询师
1年前
遵从自己的内心,守护自己的边界。
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#在我的成长过程中,情感上的回应其实是比较缺少的。大人们通常觉得,只要孩子有饭吃、有学上,这就已经足够了。但在情感层面上,很少有人真正去倾听、理解或者回应一个孩子的感受。 在这样的环境里,很多事情就只能靠自己去想、自己去理解。慢慢地,我就形成了一种习惯:我会观察很多东西,也会不断去思考很多问题。如果一件事情我没有想明白、没有理解透,我就很难真正放下。 所以我的大脑常常会不停地在想“为什么”。为什么人会这样,为什么关系会变成这样,很多事情在脑子里会反复出现。 这种状态让我对很多事情的觉察比较强,但同时也让我活得比较累。因为那些没有被理解、没有被解释清楚的事情,会一直占据着我的注意力。 所以在生活中经常会出现一种情况:即使我知道学习或者某些事情很重要,我的注意力还是很容易被生活中的很多困惑拉走。 慢慢地我才意识到,这其实是我大脑长期形成的一种运作方式,也和我的成长环境有很大的关系。#
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