通过不断练习,逐渐获得让思绪瞬间静止的能力,听从内心声音,去爱想爱的人,去做想做的事,让自己发光,免费心理咨询

魏孝琴

问

通过不断练习，逐渐获得让思绪瞬间静止的能力，听从内心声音，去爱想爱的人，去做想做的事，让自己发光

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3温暖

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#活着，是一件很美好的事情。既然来到人间，便去爱，去经历，去感受，去欣赏一切微小的欢喜。 #

#曾老师关于治疗的经典语录:#

#你的磁场就是你的运气#

#难得的国庆大假你出游了吗？放松情绪的好时光。#

#不要给自己营造坏环境#

#成长如飞行，逆势登高，艰难却非不可为#

#今天的咨询心得#

#世界不会为胆怯者让路，但会为勇敢者重新洗牌。#

#第2天你微笑了吗？通常情况下，我们的微笑是由愉悦的情绪带来的，但如果你偶尔有点小低落，不妨对着镜子微笑一下，你的大脑会以为你是开心的，进而会真的让你好起来。不过不建议经常使用这个方法，那样的话就变成了情绪劳动，适得其反，最好的办法还是识别并合理地释放情绪。#

#2023.7.5.周三.第489天.#

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