焦虑的反义词是,具体,把你担心的事,拆解成一个个小步骤,路就会在脚下清晰起来,照顾好自己的情绪,不是自私,是自爱,你的内免费心理咨询

刘笑男

问

焦虑的反义词是“具体”。把你担心的事，拆解成一个个小步骤，路就会在脚下清晰起来。 ·照顾好自己的情绪，不是自私，是自爱。你的内心丰盈了，才能更好地照亮他人。 ·过去的包袱，就放下吧。未来的担子，也别急着挑。专注于当下这一刻，你比自己想象的更有力量。

相关问答

#别总盯着别人跑得多快，低头看看自己的鞋带系好了没#

#心理咨询手记（27）疏离型(dismissing)的人对个人的看法相对积极(自己是有价值的)，但是认为他人会拒绝自己，和他人发生亲密关系得不偿失。这种类型的成人会以避免与他人发生联系来作为保护自己不受伤害的手段。他们拒绝和他人相互依赖，因为他们相信自己能自力更生，也不在乎他人是否喜欢自己。他们会更关注替代选择，会留心任何可能的其他爱情选择，更容易被新结识的人所吸引。同时，他们往往希望将来的伴侣不给他们提供帮助，因为他们不打算反过来做任何报答。#

#关系中的边界感#

#孩子的成长为什么需要“挫折”#

#我想要的是：情绪更稳的自己#

#【每日一心理】980#

#心硬才能立得住，软了只能趴着#

#心理咨询系统咨询之个人成长——提高认知，最终达到自洽#

#爱的语言:肯定的言辞#

##精神分析#

相关话题

#感情那些事# 5245163个回答

#人际关系# 2316259个回答

#压力太大怎么办# 1448420个回答

#我需要心理咨询吗# 1230137个回答

#职场二三事# 494836个回答

#个人成长# 8603653个回答

#抑郁求助# 465300个回答

#焦虑怎么办# 937677个回答

#心理咨询# 2139927个回答

#一句话描述你现在的心情# 1895113个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号