焦虑的反义词是,具体,把你担心的事,拆解成一个个小步骤,路就会在脚下清晰起来,照顾好自己的情绪,不是自私,是自爱,你的内免费心理咨询

刘笑男

问

焦虑的反义词是“具体”。把你担心的事，拆解成一个个小步骤，路就会在脚下清晰起来。 ·照顾好自己的情绪，不是自私，是自爱。你的内心丰盈了，才能更好地照亮他人。 ·过去的包袱，就放下吧。未来的担子，也别急着挑。专注于当下这一刻，你比自己想象的更有力量。

相关问答

#亲密关系的基本原则#

#亲密关系小知识在小时候被怎么对待，长大了就总认为别人会那么对待他。在小时候缺了什么，长大后就会问别人要什么。在小时候被怎么对待，长大了就会以同样的方式对待别人。并且你不相信别人能满足你，别人满足你看不到，不满足你的时候，你才会看到。那么你长大后想获得百分之百的，高质量的满足，是不可能实现的。所以这部分缺失会更加加倍的向伴侣索要。亲密关系的产生，是你小时候缺了什么，只要这个人愿意给你，你就会疯狂的爱上他。然后却在重复小时候生活模式。#

#第584天如何有创造力地写作真相就是存在，最深的存在就像是潜意识深处的水流。你要深入其中，双手碰触到这股水流，你的文字才有直击人心的力量。有效投入极为关键，当水流积攒得非常充沛时，写作真的可以一气呵成，而且写完后会觉得非常完美。好的写作必须的品质是真实。真实的东西必然符合逻辑，我一直是真实的，我文字中也像是有一股水流，它的影响力也因此而来。顶尖高手之所以顶尖，主要不是因为高智商，而是因为他们直接碰触了自己所在领域内的存在，即碰触到了那股水流。有创造力的写作，要去触碰真相，真相就是存在，而最深的存在就像是潜意识深处的水流，要深入其中去触碰，文字才能拥有直击人心的力量。在这个过程中，有效地投入极为重要，并且要保持真实，否则写出的内容不符合逻辑，缺乏真实的情感。#

#情感修复力：那些「吵不散」的关系做对了什么？#

#有些人是用来错过的#

#时间不语，时间不语，却回答所有问题， #

# 东床快婿的故事#

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