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古夕天
17回答
问
来公司一年了，公司也没什么新项目，在工作做事情也很憋屈，感觉工作的每一个点上都不对，也会被领导训。
1.岗位不匹配。因为上家公司不发工资了，跳槽来这里。原本说的岗位没有预算，被强行转行了，不转就没工作了。
2.工作不适应。感觉工作的每一个点都不对，总是被说。为没有明确的标准，不知道要怎么写，写出来总是不对。领导说话也是含糊其辞的，乱七八糟。各种内耗。
3.跳槽恐惧。想跳槽，但是担心新公司的情况，万一没跳好，就更难了。
4.情绪上，各种憋屈，郁闷，焦虑，伴随失眠，低沉，无力的状况。
11温暖
17条回答
杨丽琴
咨询师
1个月前
你的失眠焦虑无力有多长时间了？
工作上，被强行转行各种不顺，现在看不到希望，未来充满不确定，确实挺糟心的，你需要情绪疏导一下的伙伴。
章禕（yī）
咨询师
1个月前
岗位不匹配确实挺难受的 可能发挥不了自己长处 还要被领导骂 这种滋味不好受 感到很憋屈 外加整个大环境不好 大家都小心翼翼 倍感压力 可能需要有个情绪疏导口 还要看看工作上是否还有前进的空间 哪怕是一些做事的方式方法 可能也会有一些成长 如果有需要可以联系我。祝好
马霞
咨询师
1个月前
可能需要情绪上放松一些。把事情一件一件梳理一下。
刘莉
咨询师
1个月前
需要帮助吗？
胡周琴
咨询师
1个月前
改变能改变的
唐崛
咨询师
1个月前
感觉现在的职业状况对你有比较明显的侵入感，想要改变现状，既有工作技能方面的，也有公司架构层面的，更有社会大环境层面的，每个层面的应对方法不一样，要不要和精通职业发展的咨询师具体聊一聊？
毛章秀
咨询师
1个月前
职场阶段性的紊乱状态确实很让人焦虑和压抑，迷茫中看到自己的优势，理清混乱的秩序轻松前行，不妨跟我来聊聊。
贺思
咨询师
1个月前
理解你目前的纠结状态，换工作也是一个不小的决定。常会激起我们内心的焦虑和不确定性。
目前的公司还有更匹配的岗位和发展机会吗？其他同事的状态如何，都可以多留意一下。
另外你谈到跳槽恐惧，能梳理出是什么特定方面引起了你的恐惧吗？是有类似的经历让你对变动感到特别敏感？还是这是你对未知和不确定性的一种普遍反应？
对于未知的恐惧，最好的办法就是对现在的处境多做思考，自己的发展目标和愿望，新公司新岗位能提供的机会和挑战，多一些思考，多一些信息，让自己多一些确定感，放心地做出更好的选择。
肖洁
咨询师
1个月前
职场中常见情绪有三种：焦虑、厌倦、失落。你当下的情况属于焦虑问题。来自于工作能力与工作要求不匹配。解决的策略就说提升工作能力，主要方法就说学知识、练技能、攒才干。如果方便，可以做一次咨询。
于波
咨询师
1个月前
76"
丁玲
咨询师
1个月前
其实看的出你是一个很有能力和想法的人，你目前的状态处在一个动荡调整期，会感到混乱迷茫压抑其实是挺正常的。
李颖梅
咨询师
1个月前
从您的描述中，我有一个画面：一个人好像进入一个山洞，没有光，没有方向碰，碰了几次害怕的不敢去找出口了
辛苦了，经历这些很痛苦，而痛苦也是提醒我们要善待自己了，可以一起理一理我们的情绪事件，一次聚焦一个问题
辛苦了，经历这些很痛苦，而痛苦也是提醒我们要善待自己了，可以一起理一理我们的情绪事件，一次聚焦一个问题
倪清
咨询师
1个月前
理清头绪，慢慢来，
郭佳丽
咨询师
1个月前
我对于职场压力焦虑失眠很有经验，亲身经历加无数咨询案例，可以帮助你走出泥潭
郭乔蓉
咨询师
1个月前
压力大了
如果真的什么都不对，公司不可能留一年，相信你还是很优秀的
张学禄
咨询师
1个月前
理解你的职业困境，当初务之急是求稳为上策。慢慢来学习总结经验和适应业务。这需要一个过程，
不知道你是什么企业和城市工作，是不是也要考虑陌生环境的人际关系打理。
需要进一步的职业分析和心理减压，可预约服务。
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