我们要改变对负面情绪的认知,不要觉得它们是丑陋的,它们只是大脑在面对某些情况下产生的正常反应,千万不要因此产生,我这样就免费心理咨询

张景红

问

我们要改变对负面情绪的认知，不要觉得它们是丑陋的，它们只是大脑在面对某些情况下产生的正常反应，千万不要因此产生 “我这样就是不行，我没做好”的自责感。

我们要改变对负面情绪的认知，不要觉得它们是丑陋的，它们只是大脑在面对某些情况下产生的正常反应，千万不要因此产生
“我这样就是不行，我没做好”的自责感。

1温暖

相关问答

#自律和放纵都会很苦，但是自律的苦会给我们带来甜。#

#好的伴侣是怎样的？ 1，能够相互适应，相互磨合，相互接纳。 2，互相有发自内心的喜欢 3，双方遇到问题可以去想办法解决，而不是对抗或者冷暴力。 4，都能为对方着想或为对方考虑 5，既能欣赏对方的优点和好，也能接纳对方的缺点和不足。# 3个回答

#相反的两面#

#当我不配得到真爱时，#

#因为不同而形成万物#

#爱自己是幸福的前提#

#家庭教育，不可等闲视之#

#有一种症状叫作述情障碍#

#充满好奇，探索无限#

#让自己快乐#

相关话题

#感情那些事# 5249501个回答

#人际关系# 2318001个回答

#压力太大怎么办# 1449251个回答

#我需要心理咨询吗# 1230787个回答

#职场二三事# 495093个回答

#个人成长# 8614491个回答

#抑郁求助# 465583个回答

#焦虑怎么办# 938449个回答

#心理咨询# 2142160个回答

#一句话描述你现在的心情# 1896915个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号