别再用自己的想法吓自己了,这种生活方式真的很糟糕,找一个能让你感到愉悦心情的方式,请把那些可怕的想法换成愉快的想法,免费心理咨询

孔德雪

问

别再用自己的想法吓自己了，这种生活方式真的很糟糕。找一个能让你感到愉悦心情的方式。请把那些可怕的想法换成愉快的想法。

别再用自己的想法吓自己了，这种生活方式真的很糟糕。找一个能让你感到愉悦心情的方式。请把那些可怕的想法换成愉快的想法。

相关问答

#第452天生气不能太“专注” 今天给大家说一个有趣的现象。当我们心情不好，生气的时候，你注意到我们是在这躺着的？坐着的？还是一边走一边溜达，一边生气呢？基本上都是躺在那里或者坐在那里，因为我们要保持身体不动，然后脑袋高速运转，非常专注地去折磨自己，而且我们折磨自己的时候呢，是不想让别人打扰的。不要有任何干扰，专注地想那些闹心的事，想那些痛苦的事，我把它叫做专注地折磨自己！所以这个时候如果你发现你自己在为那些无谓的事情、为解决不了的事情难受的时候，你就起来，你走两步，你开开门，你喊两嗓子，你蹦一蹦，你跟人说说话，你会发现你的心情马上就好了！# 1个回答

#被爱的资格#

#自我攻击与对外攻击#

#人生要有一个属于自己的人生温泉，每个人都要有一个属于自己的生命俱乐部。#

#为何会生气#

#允许自己慢慢来#

#万变因为不变之内核#

#嫂子和小叔子相处#

#以合适的距离相处一切都是美好#

#爱与婚姻（对边界最好的注解）#

相关话题

#感情那些事# 5422979个回答

#人际关系# 2377496个回答

#压力太大怎么办# 1478766个回答

#我需要心理咨询吗# 1251648个回答

#职场二三事# 509585个回答

#个人成长# 9029335个回答

#抑郁求助# 478354个回答

#焦虑怎么办# 974074个回答

#心理咨询# 2230773个回答

#一句话描述你现在的心情# 1966898个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号