康从然
只有填满自己,才能停止盲目的追逐 这种基于匮乏的追逐,往往以悲剧收场。因为“一个人永远给不了别人自己都没有的东西”。 如果两个人都像饥饿的乞丐一样向对方索取爱,关系最终会枯竭。 所以,打破这个魔咒的唯一方法,不是向外追逐,而是向内疗愈。 我们需要明白,“爱的前提是富足”。 我们必须先学会做自己的父母,去疗愈那个曾经受伤的内在小孩,填满自己内心的空洞。 “只有内心富足的人,才有能力去爱。” 当你不再“溺水”,你就不再执着于抓取那口空气,你才能真正自由地呼吸,去享受真正的爱与生活。
只有填满自己,才能停止盲目的追逐

这种基于匮乏的追逐,往往以悲剧收场。因为“一个人永远给不了别人自己都没有的东西”。 如果两个人都像饥饿的乞丐一样向对方索取爱,关系最终会枯竭。

所以,打破这个魔咒的唯一方法,不是向外追逐,而是向内疗愈。

我们需要明白,“爱的前提是富足”。 我们必须先学会做自己的父母,去疗愈那个曾经受伤的内在小孩,填满自己内心的空洞。

“只有内心富足的人,才有能力去爱。” 当你不再“溺水”,你就不再执着于抓取那口空气,你才能真正自由地呼吸,去享受真正的爱与生活。
相关问答
#隐忍型愤怒的心灵处方 “我很好。一切都很好。没事。” 即使你的内心有一万个愤怒的火球,但你仍然展现给别人一张笑脸,对真实情绪进行不露痕迹的掩藏。 心理描述 一些女性从小通常被反复教育,无论发生什么事情,都要忍住,要做一个淑女,而不能轻易发脾气。 发怒只会让你失去声誉、朋友、工作甚至婚姻。而如果你从小生活在一个充满辱骂和暴力的家庭,那么你一定不相信愤怒是可以控制或者平静地表达出来的。 愤怒最基本的作用是预示某事出了错,并且推动找到解决方案。 如果对这种预示视而不见,你就会以自毁的方式来宣泄心中的怒气,比如吃得过多、过度消费。 而且你还会给别人的坏行为开绿灯,并拒绝给别人修正错误的机会。试想,如果对方都不知道你受了伤,又怎么向你道歉呢? 心理处方 ~~挑战自己的核心信仰。 问你自己,“允许下属随时早退对他们来说是件好事吗?对于爱人来说,我每周末都在陪客户打高尔夫这好吗?”如果你够诚实,你的答案一定是,当然不。认识对与错,这是改正的第一步。 ~~将自己置身事外。 想象自己的一个朋友长期被领导批评,无休止地加班,或被漠视。 对她来说,该如何做出正确的反应呢?列出一张清单,写下她所可能采取的行为,然后问自己,为什么这些方法对她可行,对自己却不可行呢? 进行“健康”的对质。 如果有人责备你,你可以用一种积极的、有建设意义的语言进行反击。 对方可能会对你的语言感到吃惊,甚至有些生气。 但你知道吗?他们会原谅和习惯你的新方式。对于家人和好朋友来说,隐忍式愤怒往往比直接表达出来的愤怒具有更大的杀伤力。# 1个回答
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