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曾敏婷
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现实里的爱情永远都不是纯粹的:有时候对方爱你,有时候对方别有企图,甚至还会利用你,所有爱情背后都有人性的复杂面,欲望、需要、幻想、权力和控制 —— 它们让爱情不只有童话的粉色,而是存在大量的灰色地带。 你需要面对和接纳对方与自己的缺陷和不足,也需要放下那些理想化的东西,去看看眼前这个真实的人。 理念中的爱情永远都不需要处理这些事情,而现实中的爱情需要。处理这些事情,正是学习“爱”这种能力的路径。
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#情绪淹没”(emotional flooding)意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护,突然爆发而且势不可当,让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击,你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没,你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉,所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击,而要想做到这一点,你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#
#心理咨询和普通聊天的区别#
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