会有一种对自己由内而外的厌恶,想到自己的五官就难受,有时候会忍不住一直照镜子,还会想把镜子砸了,沮丧,疲惫,由此动作神态免费心理咨询

折原

17回答

问

会有一种对自己由内而外的厌恶，想到自己的五官就难受，有时候会忍不住一直照镜子，还会想把镜子砸了。沮丧、疲惫。由此动作神态总是畏畏缩缩，人前无比自卑，我怎么了？

3温暖

17条回答

4年前

不悦纳自己可能和自己的成长中遇到的过多的否定有关。自卑可以变成自信。

4年前

也许成长过程中没有得到很好的爱护有关。

4年前

你需要专业咨询师的帮助来帮你摆脱自卑，来找我吧，㊗️福你。

4年前

下次学着在镜子面前看着自己的眼睛告诉自己，你有多棒！给自己一个积极的信息，从关爱自己、接纳自己开始。

4年前

您需要做自我成长，增强你的自信心

4年前

这种情况内心像是被困锁住了一样，需要好好跟一个人共同研究，慢慢学习打开内心的牢笼。

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