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芊芊
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7条回答
胡周琴
咨询师
2个月前
自己即世界
钱浩
咨询师
2个月前
喜怒哀乐,酸甜苦辣,这个世界,百味杂陈。 投射到每个人的心境中的,却是被自己的心境所过滤过的。 境由心造。
史冬英
咨询师
2个月前
即使清醒,你也可以快乐。 快乐不是别人给的,同理,痛苦也不是,关键在于你自己怎么看待,怎么选择。 接纳你的所有选择都,不责怪自己,不为难自己,你就会快乐很多。
杨国栋
咨询师
2个月前
难得的快乐啊
马霞
咨询师
2个月前
所以不用管别人的眼光,活在自己的世界里,你就会快乐
郭佳丽
咨询师
2个月前
这可能也是很多人都羡慕的状态
陈朋利
咨询师
2个月前
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#突然一念间就悟道“静心”这个词的真正含义,为什么有的人显现出来的感觉非常从容自然,因为他内心始终是平静的愉悦的,专注的关注当下,大脑没有那么多杂念,随着对静心的理解,转而对冥想有了进一步了解,以前只是知道冥想就是一动不动的坐在那,但是并不知道冥想其实就是修心教我们专注于当下:去察觉此时此刻发生的一切 当有觉察的意识后, 察觉自己的大脑随时杂念重重,几乎没有仅仅专注在当下,随时都带着很深的杂念,很多时候是脱离了事情的本身的浮想联翩 比如今天去打印店找老板要打印好的东西,因为之前老板有一次对我态度不是很好,而且他的脾气很急躁,后来又发现他对我的态度变得不错,所以每次去他那拿东西总感觉别扭,觉得他是伪装,所以有的时候会莫名紧张,而且还想着社牛能跟见一两次面的人成为朋友每次见面都能轻松愉快,但是我不行,然后否定自己,各种心里的小九九层出不穷。。。。。。 看,心里戏太足了,其实只是一件事就是打印,但是我如此之多的杂念 原来冥想-只专注于当下,是生活中随时都能练习的 当真的学会去关注自己的时候,发现大脑原来如此繁忙,手上做的这件事情大脑却在想其他事情,很多时候身心分离 所以静心,是修心是修行,是将身心合一 当我们紧张焦虑的时候,我们需要慢下来,听听自己的心声,专注于当下,不要被太多乱七八糟的杂念带跑,才能找到真正的自己,同情自己,理解自己,爱自己,才能凝神,才能在心底聚集能量,打造强有力的内心,开拓出丰富的内心世界#
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