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郭佳丽
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妈妈为此很难过,托马斯童年时期就一直渴望可以安慰妈妈 特别是当妈妈在她身边哭诉爸爸的罪行时 这种情况下 托马斯其实是扮演者妈妈替代伴侣的角色
1温暖
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#人是关系的产物 ,一个人如果长期不能在人际关系中和谐相处,便会对自己萌生很多恨意,这种恨意投射给他人,就会觉得他人不喜欢自己。其实只是自己不喜欢自己而已,其他人只是配合认同了一下,把投射出去的敌意返回去罢了。 一个人在成长的过程中所想要的话语权、人际交往的意愿一次次被否定之后,就会关闭自己的需求,退回到一个人的状态。#
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#你说,我听…#
#正念——不带评判的自我观察者#
#允许,每个人都渴求又稀缺的东西#
#你的身体比你想象中更爱你#
#成熟是多汁充盈的。不惧怕匮乏。就像呼吸,没有了可以向外吸取。 离开——不再照着他人塑造的模样生长时,我才是我,我也才能看得见你。 当有勇气感受被要求就是被需要时,我以一种成熟的信任呵护你、理解你、关照你。#
#生活是什么#
#有效倾听的5个关键点: 1、定位定天下:怀着感恩的心,时间就是生命,所有花时间和你交流的人,就是把生命用在你身上的人。 2、集中精力、全身贯注的倾听对方,Ta的感受、Ta的需求是什么? 3、不评判、不指责,只是总结复述你看到的感受和需求,然后与对方确定你的感受和理解是否准确。 4、在对方表达的时候,发现对方的资源,并且反馈给他。 5、真诚真实的问对方,需要你做什么?也真实真诚的告诉对方,你能做到什么,不能做到的是什么。#
1个回答
#《被讨厌的勇气》听后感#
#持续的好奇心#
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