严格来说,当我们说,拒绝,别人的投射时,我们把投射当成了一种很可恶的心理操控,但事实上,投射是一种心理能力,是人最早期发免费心理咨询

邢彦丽

问

严格来说，当我们说“拒绝”别人的投射时，我们把投射当成了一种很可恶的心理操控。但事实上，投射是一种心理能力，是人最早期发展的一种“理解他人心理状态”的能力。我们晒到了太阳，是因为我们感受到了光照在自己手臂的温度和亮度。我们想要理解别人，也只能借着自身去猜测和感受，投射就是这么一个过程。所以，不是所有的投射都要“拒绝掉”，但我们可以通过投射的心理过程更了解自身和他人的状态。

1温暖

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#秋季养生 “秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺，冬為飧泄，奉藏者。” ————————《黄帝内经》“四气调神大论” 秋天这三个月里，一切都慢慢平息下来，在短时间内天气由热变寒，在北方，因植物的枯萎，大地轮廓很清晰地显露出来。秋天和夏天相比太阳是早落的，人也应像秋天一样早睡早起，早到与鸡同时醒来，鸡鸣则起。只有这样，才能让自己的神识安稳宁静。安稳宁静的心态，可以减缓秋天带来的不适。把自己的精气神收敛起来，就像秋天一样，把自己的心平复下来，对外没有任何要求，没有要求则肺气自清，这样自清的状态正好与秋天收敛相应。这就是所谓的养生之道。反之，就会伤肺，伤肺冬季就会身亏腹泄，造成了冬季的营养不良。 #

#有人说你狂野，有人说你灵魂有火#

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