0571-288834323
刘丽华
问
自我对话的三点技巧:
1、聆听自己的内在声音:要什么？
2、随时感知自己:这是自己想要的结果吗？
3、问对问题:我还能做什么？不是“为什么或凭什么”
2温暖
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