自我对话的三点技巧,聆听自己的内在声音,要什么,随时感知自己,这是自己想要的结果吗,问对问题,我还能做什么,不是,为什么免费心理咨询

刘丽华

问

自我对话的三点技巧: 1、聆听自己的内在声音:要什么？ 2、随时感知自己:这是自己想要的结果吗？ 3、问对问题:我还能做什么？不是“为什么或凭什么”

自我对话的三点技巧:
1、聆听自己的内在声音:要什么？
2、随时感知自己:这是自己想要的结果吗？
3、问对问题:我还能做什么？不是“为什么或凭什么”

2温暖

相关问答

#中秋节快乐#

#我敞开自己接受宇宙的丰盛#

#心中有光，脸上就有光。用内在的平静和喜乐来化妆，整个生命都是美的。人生真正的高光时刻，就是你内在充满光，活在高等意识里。[太阳]# 1个回答

#过犹不及~#

#解决抑郁症最好的方法是，得到亲人无止境的爱#

#每日心❤语#

#我的第十五个教师节做一个老师，我很幸运做一辈子学生是我的幸福#

#周末自我关怀清单#

#人，要有点“疯感”#

#知道做不到#

相关话题

#感情那些事# 5237526个回答

#人际关系# 2313012个回答

#压力太大怎么办# 1447004个回答

#我需要心理咨询吗# 1229046个回答

#职场二三事# 494252个回答

#个人成长# 8585247个回答

#抑郁求助# 464655个回答

#焦虑怎么办# 936211个回答

#心理咨询# 2136345个回答

#一句话描述你现在的心情# 1892160个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号