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叮当
18回答
问
聊着聊着就不想回复信息了。就疏远了。不回复信息就不回复信息，但是会影响我的心情。不想联系就不联系。不想过来一起呆着就不过来一起呆着。我应该怎么做才能情绪不受别人影响。
9温暖
18条回答
胡周琴
咨询师
1个月前
潜意识里，你习惯寻求他人的认同。做自己，多认同自己，提升自信心。
赵艳杰
咨询师
1个月前
一定很不舒服吧？觉得没有意义但又不能摆脱这种困扰！其中有对关系的期待，关系断裂的失落？
冷梅
咨询师
1个月前
32"
白蕊
咨询师
1个月前
比对方位置高 或者 自我足够强大 可以独自于自己的生活（享受“孤独”）
马霞
咨询师
1个月前
依赖自己而不依赖别人。
孔德雪
咨询师
1个月前
及时转念，关注自己
李淑青
咨询师
1个月前
多大程度上受别人影响？
李红岩
咨询师
1个月前
当你对对方有依恋时，就希望Ta跟你有互动。对方如果被动了，或者不回复了，你就会各种猜想，产生内耗。可以直接跟对方沟通表达自己的内心感受，根据对方的回馈，就知道该如何及时调整好自己了。
时峰
咨询师
1个月前
如果对对方有期待，对方不能满足我们期待时，会有情绪，试着降低或不要有期待呢
刘云清
咨询师
1个月前
练习，和自己相处
曲仁霞
咨询师
1个月前
7" 曲仁霞
咨询师
1个月前
徐莉莉
咨询师
1个月前
会影响你心情的是你在意的人
李丽杰
咨询师
1个月前
要先理解为什么容易受人影响
马冬梅
咨询师
1个月前
关系断了自然心情不好，甚至有时会还觉到被抛弃了！看似是关系断了，实际上是人际粘度不够，不能投入，关系是要靠维护的，是双方共同在经营，否则是没有办法长期存在的。
薛凯
咨询师
1个月前
无论是他（她）对你的态度和行为，还是你下次会遇到的缘分，都没有恒常性，事物总在变化中。重要的是无论在顺境还是逆境，辩证的看待问题，以不变应万变，随遇而安，强大自己的内心。
张慧哲
咨询师
1个月前
自己内心强大，接纳自己，把对外面的关注收回到自己的身上
史冬英
咨询师
1个月前
觉察自己的情绪，看见它就不会被它控制。
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