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杜迪文

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1温暖

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#第95天溺爱也是创伤性经验#

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#把注意力投向一只动物、一棵树木、一朵花，并不是要动用我们的大脑力量去思考它，而只是单纯地去感知它，用我们的意识感受它，用我们的灵性与它进行一次谈话，大自然会向我们泄露它的许多奥密，让我们感受到它是多么宁静，渐渐地宁静会在我们的心中冉冉升起。#

#摧毁过去亦是“破茧成蝶”#

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#心里有光，照亮自己#

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