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王闪
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尽量减少负面思想,老天从不委屈任何人,把所有的事情都当成好事,最后他一定是好事,这就是心想事成。
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#“鸟笼效应”#
#人们通常会不由自主地去追求一种自我的满足感和可供认同的事物,以便弥补他们内在感到的空虚。只是很多时候,因为不知道空虚感因何而来,所以往往成为了欲望的俘虏,却仍然觉得空虚孤独。#
#心理咨询师才不会在生活中分析来分析去#
#伊莎贝拉《理解孩子的语言:孩子的笑、哭泣和害怕)#
#做身心灵整合课程已经多年,让我懂透找到每个人做事的动力点就会看的真我的渴望,会让我们的情绪成为能量滋养我们的生命!有情绪吗?把它转化成能量让自己活的轻松踏实简单!#
2个回答
#成为一个清醒的思考者(下) 8,随时在收益和代价之间进行权衡比较:在个人层面上,考虑机会成本就意味着我们无论决定做哪件事情,比如去看电视,其实都是在占用原本可用于做其他事情的时间,比如做一顿美餐或陪孩子出去骑单车。 9,设想你的决定可能会被他人抽查:如果人们要给自己做出的答案说明理由,他们就会比那些不做这方面准备的人们显得公正客观。 10,和自己保持距离:我们的大脑对于远近的考虑机制几乎是以完全不同的方式建立起来的:近,是明确具体的概念;而远,则是抽象的概念。非理性行为通常随着时间的流逝而淡化消散,而要做出复杂的决定,则需要我们留出足够的时间仔细斟酌,这样才能达到最好的效果。 11,批判性的看待心生动化、个性化和逸闻趣事:我们的四足祖先可能不得不留意那些色彩鲜艳或表现异常的事物,但我们现在则有幸有充分的时间可以慢慢考虑,通过对客观且科学的事物加以特别关注来克服我们易受生动性影响的弱点。 12,挑选重点:我们做出的决策会让我们付出心理上,甚至身体上的昂贵代价,并且我们不可能等到自己掌握全部信息并拥有充足时间时,再对每种意外情况及其应变对策进行仔细考虑。 13,尽量理性:告诫自己要理性就能产生作用的重要原因之一在于:你这样做的时候,就能够自动启发自己在生活实践当中使用我在前面曾经介绍过的种种技巧(如考虑替代方案,或让我们对自己的行为负责等)。 #
#保持阳光心态,未来可期#
#卡尔•荣格#
#关上眼睛,用心感受#
#高认知穷人#
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