最近很流行一个词叫,内观,就是回归自身,把所有的注意力放在感受自己身上,感受自己的感受,感受自己的呼吸,感受自己的心,感免费心理咨询

郭佳丽

问

最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身把所有的注意力放在感受自己身上感受自己的感受感受自己的呼吸感受自己的心感受自己的身体放下头脑的思考放下头脑的欲望放下头脑的批判自责放下对痛苦的执着不要管外界发生了什么不要管外界怎么看你以自己的节奏过好每一天身心合一你就是最好的自己

3温暖

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#今日大寒，内心向暖#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#故意让你尴尬？用他的逻辑把他怼回去#

#与其探究：我从哪里来，我是什么样的人？不如转变成：我要到哪里去，我要成为什么样的人？多问问自己，也许您会有不同的感悟和理解！#

#每个人都自己的优势和弱项，但不是每个人都有那么幸运，能准确找到自己的潜能。往往最不了解你的人，就是你自己。因此，著名心理学家约翰和哈利共同研究开发出来的“约哈利之窗”，向人们展示了人类有4种认识自身的板块。这项研究让你瞬间明白，世上不存在没有优势的人，只有优势被埋没的人。先学会了解自己，然后超越自己。# 2个回答

#人活天地间 #

#家庭关系中爱的次序：#

#这是踩到了谁的神经？#

#因为你很好.#

#独处的真相：比陪伴更诚实的存在#

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