最近很流行一个词叫,内观,就是回归自身,把所有的注意力放在感受自己身上,感受自己的感受,感受自己的呼吸,感受自己的心,感免费心理咨询

郭佳丽

问

最近很流行一个词叫“内观” 就是回归自身把所有的注意力放在感受自己身上感受自己的感受感受自己的呼吸感受自己的心感受自己的身体放下头脑的思考放下头脑的欲望放下头脑的批判自责放下对痛苦的执着不要管外界发生了什么不要管外界怎么看你以自己的节奏过好每一天身心合一你就是最好的自己

3温暖

相关问答

#爱需要有适当的“距离”，但不要“疏离”；关系需要“界限”，但不要“局限”。人和人在一起，是需要有界限的，包括身体界限和心理界限。不论哪个界限，被人越界，都会让人感到不悦。也许你并不知道，糟糕的生活状况，往往是因为缺乏“界限感”造成的。一个人如果没有界限感，就会分不清责任担当、过度掌控或顺从、过度承担或依赖、想要改变别人而感到无力和沮丧。久而久之，生活就会过得一塌糊涂。# 2个回答

#开始美好的一天#

#关于期待，你有什么感受？#

#心理咨询，慢就是快#

#共同成长，亲子关系的新境界#

#潜意识的六大特征： 1、能量巨大：博恩·崔西说：潜意识是显意识力量的3万倍以上。 2、最喜欢带感情色彩的信息。 3、不识真假，直来直去。 4、易受图像刺激。 5、记忆差，需强烈刺激或重复刺激。 6、放松时，最容易进入潜意识。#

#人们常常认同伤害自己的人。#

#做父母需要的觉察。#

#该转弯了：#

#原谅及倾听自己的内心声音#

相关话题

#感情那些事# 6501752个回答

#人际关系# 2810973个回答

#压力太大怎么办# 1678257个回答

#我需要心理咨询吗# 1392347个回答

#职场二三事# 588975个回答

#个人成长# 11738552个回答

#抑郁求助# 559346个回答

#焦虑怎么办# 1195664个回答

#心理咨询# 2735714个回答

#一句话描述你现在的心情# 2367041个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号