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叮当
16回答
问
我心里全是怨气。凭什么。为什么。我没有人诉说。我想写在手机软件里。我想像写日记一样写出来。写出来也是一种发泄。没有人站在我的角度考虑问题。和别人说别人当笑话嘲笑我。我把秘密告诉别人，别人转头就告诉整片森林。我那么相信一个人，我最后结果是被嫌弃，被抛弃，被讨厌。我不知道应该写在什么软件上。哭出来好受多了。憋在心里太难受。
9温暖
16条回答
胡周琴
咨询师
11个月前
写出来，哭出来，都是一种宣泄。如果积聚的情绪太多，建议通过做心理咨询帮助自己
时峰
咨询师
11个月前
郑锦锐
咨询师
11个月前
这个平台，可以让你安全的倾诉。你可以找一个合适的咨询师试试？
杨丽琴
咨询师
11个月前
心里全是委屈，是因为心里藏了太多无处可说的委屈。
陈朋利
咨询师
11个月前
。那么多的怨气背后，是不是太多的妥协和退让，容忍。丧失自我，成全别人？怎么爱自己，其实是一门功课。
杨国栋
咨询师
11个月前
看到你有特别的委屈和压抑，你把自己的秘密释放给信任的人，反而遭到打击，这些都让你难受，愤怒。其实可以找心理咨询师聊一聊，这样又能释放情绪，又相对安全。
农之海
咨询师
11个月前
看得出来，你在通过愤怒来呼唤爱
郝晨燃
咨询师
11个月前
发泄出来，是不是感觉好一些了呢！
匡亚勤
咨询师
11个月前
你说没人诉说，却又似乎正在和谁诉说
刘云清
咨询师
11个月前
看描述，的确很让人受伤甚至有绝望感，抱抱自己抱抱自己。 想要被看见是每一个人的天然愿望，而有人不幸没有充分得到过——但因此她也有幸可以更多更早地看见内在的温柔和坚定，练习给自己更多的爱。。。
你愿意成为这样的人吗？
王园
咨询师
11个月前
情绪是流动的，当它被觉察，被表达，它的伤害力就将大大减弱。
崔素平
咨询师
11个月前
徐莉莉
咨询师
11个月前
在这个平台宣泄这么多天（次），给到你的帮助是什么？
李丽杰
咨询师
11个月前
是的，能哭出来很好，可以写在本上都可以的，书写也是一种表达
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