叮当
16回答
我心里全是怨气。凭什么。为什么。我没有人诉说。我想写在手机软件里。我想像写日记一样写出来。写出来也是一种发泄。没有人站在我的角度考虑问题。和别人说别人当笑话嘲笑我。我把秘密告诉别人,别人转头就告诉整片森林。我那么相信一个人,我最后结果是被嫌弃,被抛弃,被讨厌。我不知道应该写在什么软件上。哭出来好受多了。憋在心里太难受。
9温暖
16条回答
写出来,哭出来,都是一种宣泄。如果积聚的情绪太多,建议通过做心理咨询帮助自己
这个平台,可以让你安全的倾诉。你可以找一个合适的咨询师试试?
心里全是委屈,是因为心里藏了太多无处可说的委屈。
看到你有特别的委屈和压抑,你把自己的秘密释放给信任的人,反而遭到打击,这些都让你难受,愤怒。其实可以找心理咨询师聊一聊,这样又能释放情绪,又相对安全。
看得出来,你在通过愤怒来呼唤爱
你说没人诉说,却又似乎正在和谁诉说
情绪是流动的,当它被觉察,被表达,它的伤害力就将大大减弱。
在这个平台宣泄这么多天(次),给到你的帮助是什么?
是的,能哭出来很好,可以写在本上都可以的,书写也是一种表达
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