当别人做了比较伤害我,或者比较让我感觉算计我,欺负我的事情,我如果去反击和沟通后,对方改了或者收敛了,我依旧会难以放下过免费心理咨询

hold zhu

13回答

问

当别人做了比较伤害我，或者比较让我感觉算计我，欺负我的事情。我如果去反击和沟通后，对方改了或者收敛了。我依旧会难以放下过往别人伤害我，算计我，欺负我的事情，我还是会生气。别人收敛了，改了，我不是应该开心的往前看往前走嘛！为什么依旧会生气，会介意，这样的自己并不轻松。

4温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

2年前

完全释怀需要一个过程

钱浩

咨询师

2年前

有一个成语，睚眦必报。既然是成语，就说明，有一定的普遍性。同时，这个成语是贬义的，指向也很明显: 人的心胸大小（也就是心态），是让自己面对同类现实时，产生不同心境，进而指导自己在现实中如何行动的，主要原因。

胡君

咨询师

2年前

肯定不轻松啊，因为情绪你没有释放掉，核心信念你没有改变，你还是会背着这些啊，惹你的人换成张三李四了你还是会生气介意的，让我帮你疏导一下吧？

唐建刚

咨询师

2年前

1、伤害没有消失。 2、关系未修复。

毛章秀

咨询师

2年前

受到伤害生气是自然的，自我内在情绪层面的；反击讲道理对方收敛是理性和他人外在的，很多时候都不能互相抵消。需要时间去消化自己内在的情绪和放下，也需要看到自己感觉受伤的背后的原因，真正原因看到了，成长了，才不会再次被伤害。

薛静

咨询师

2年前

这就好像是在树上钉了个钉子，钉子拔掉了，但孔洞依然还在，所以您的生气是正常的，需要慢慢的化解。

赵艳杰

咨询师

2年前

或许您更在乎的是您被伤害和欺负的感觉。它勾起了您成长经历中类似的情境，让您耿耿于怀，念念不忘并不是这个人的做法，而是深深的感觉。

黄娟

咨询师

2年前

也许我可以尝试猜测一下：也许你要的不是某件事情最后的那个处理结果，而是别人的一个态度—-你为什么要伤害欺负我？…..或者是—-你很讨厌别人伤害你、欺负你的那一类现象。不喜欢存在有这样的不可避免的事实

陈辉凤

咨询师

2年前

当别人改了，收敛了，我还是会介意生气，是介意自己生气吗？是否认为就不应该再生气了，有些伤害会留有痕迹的，也许过段时间会自愈了。

农之海

咨询师

2年前

你希望自己心胸宽广，不斤斤计较。可是每个人的人性中都有自私的一部分，怎么可能完全不计较呢。不必把自己放得高高在上，非得当个无私的圣人不可。计较就计较吧，顺其自然就好。

时峰

咨询师

2年前

看到您很想放下曾经的发生，但理智又很难劝说自己真正的放下，具体是发生了什么事情呢，我们可以私聊

谢芳媛

咨询师

2年前

你很难放下别人伤害你算计你欺负你的事情，对于这样的一个状态，你觉得有些心累却找不到原因。