当别人做了比较伤害我,或者比较让我感觉算计我,欺负我的事情,我如果去反击和沟通后,对方改了或者收敛了,我依旧会难以放下过免费心理咨询

hold zhu

13回答

问

当别人做了比较伤害我，或者比较让我感觉算计我，欺负我的事情。我如果去反击和沟通后，对方改了或者收敛了。我依旧会难以放下过往别人伤害我，算计我，欺负我的事情，我还是会生气。别人收敛了，改了，我不是应该开心的往前看往前走嘛！为什么依旧会生气，会介意，这样的自己并不轻松。

4温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

2年前

完全释怀需要一个过程

钱浩

咨询师

2年前

有一个成语，睚眦必报。既然是成语，就说明，有一定的普遍性。同时，这个成语是贬义的，指向也很明显: 人的心胸大小（也就是心态），是让自己面对同类现实时，产生不同心境，进而指导自己在现实中如何行动的，主要原因。

胡君

咨询师

2年前

肯定不轻松啊，因为情绪你没有释放掉，核心信念你没有改变，你还是会背着这些啊，惹你的人换成张三李四了你还是会生气介意的，让我帮你疏导一下吧？

唐建刚

咨询师

2年前

1、伤害没有消失。 2、关系未修复。

毛章秀

咨询师

2年前

受到伤害生气是自然的，自我内在情绪层面的；反击讲道理对方收敛是理性和他人外在的，很多时候都不能互相抵消。需要时间去消化自己内在的情绪和放下，也需要看到自己感觉受伤的背后的原因，真正原因看到了，成长了，才不会再次被伤害。

薛静

咨询师

2年前

这就好像是在树上钉了个钉子，钉子拔掉了，但孔洞依然还在，所以您的生气是正常的，需要慢慢的化解。

赵艳杰

咨询师

2年前

或许您更在乎的是您被伤害和欺负的感觉。它勾起了您成长经历中类似的情境，让您耿耿于怀，念念不忘并不是这个人的做法，而是深深的感觉。

黄娟

咨询师

2年前

也许我可以尝试猜测一下：也许你要的不是某件事情最后的那个处理结果，而是别人的一个态度—-你为什么要伤害欺负我？…..或者是—-你很讨厌别人伤害你、欺负你的那一类现象。不喜欢存在有这样的不可避免的事实

陈辉凤

咨询师

2年前

当别人改了，收敛了，我还是会介意生气，是介意自己生气吗？是否认为就不应该再生气了，有些伤害会留有痕迹的，也许过段时间会自愈了。

农之海

咨询师

2年前

你希望自己心胸宽广，不斤斤计较。可是每个人的人性中都有自私的一部分，怎么可能完全不计较呢。不必把自己放得高高在上，非得当个无私的圣人不可。计较就计较吧，顺其自然就好。

时峰

咨询师

2年前

看到您很想放下曾经的发生，但理智又很难劝说自己真正的放下，具体是发生了什么事情呢，我们可以私聊

谢芳媛

咨询师

2年前

你很难放下别人伤害你算计你欺负你的事情，对于这样的一个状态，你觉得有些心累却找不到原因。

相关问答

#到底是为什么# 1个回答

#意念在提升# 9个回答

#我现在高三了妈妈在这个时候怀孕了因为当时我想要小弟弟跟我妈说过之前也有过但是后来因为胎停没有要我妈那天告诉我的时候说让我决定我很犹豫一方面觉得他会影响我但也想要我一直在磨我妈被我磨烦了后来我决定不要了我妈说：你坑死我了。我知道她身体不好所以想了想也同意了但是我很难过因为她说让我决定但是她就是想要的我也挺小心眼的有一段时间每天回家都会提这个我妈烦了后来我就不提了有一天回家写作业突然就聊了这个事情而且我也不知道为什么我妈一在我这屋我就总会打扰她我也不写作业上面那个…是第一个问题我为什么那个样。那天聊了一下我妈还是蛮好说话的我跟她说了一些生活中我不想让她说的话比如给我买衣服我有点想要她会说：你真的特别喜欢吗一定要吗我会觉得他不想让我买了因为我家条件不好我其实想让她会为我花钱我之所以觉得她不舍得是因为我们约好了要逛街却总是没去感觉她在拖着我后来她也说是因为甲减严重身体不舒服每次她这么说我心里也不好受我好像不想让她这么说感觉心疼他有感觉她在卖惨……这是第二个问题…为什么呀！后来我们唠了很长时间今天我回来的时候学了一个半小时习想买东西要用我妈的手机支付我试了试原来的密码试了三次锁上了我问她密码多少她说让她自己解开我就给他了我问他为什么换密码还不告诉我她说你手机就换密码了你怎么对我我就怎么对你我其实当时就不太高兴了因为我和她说过我手机了有色情小说不希望他们动我手机但是我妈手机里她说可以随便看就为了这种平等就把手机锁上了我就很不高兴这是为什么…是谁的错？然后我和她就吵吵了两句我看出他不高兴了但是每次我都是哄她她每次哭我都马上哄她这次我突然就不想管她了然后接沉默着看了网课大约半个小时 …是我的问题标准# 11个回答

#如何爱自己# 17个回答

#断联即可分手吗我和对象并没有正式提分手，只是断联了一段时间，今天去找他，他说我们已经分手了，并且找到了对象，我觉得我应该很生气才对，但是为什么我也没生气呢，只是有些气愤，不喜欢了为什么不提分手一直耗着双方，为什么我会这么麻目，发生这样的事情，还安慰自己过去就好了，而不是想着怎么跟他争论，怎么让自己利益最大化# 20个回答

#有没有心理学研究生？# 5个回答

#给自己的生活留一点罅隙，可以装得下内心的矛盾和冲突，装得下想到却做不到，说了却迟迟未果的内容，我们的豪言壮志到底飘向了哪里？阻碍自己行动的是什么？自己的挣扎与痛谁来补偿？最近晚睡，早上起不来。持续很长时间了。躺在床上睡不着。脑子里在一直想些乱七八糟的事情。每次晚睡都很自责，改不掉晚睡。每天到11点半多就睡不着觉。心理一直说早点睡，早点睡。看看手机，刷着刷着视频就睡晚了。我没有自制力。第二天说晚上早点睡，我还是做不到。阻碍自己行动的是我自己。是我自己没有自制力，自控力。我羡慕那些自律的人，她们能早睡早起。早睡早起身体好。自己的挣扎与痛只有自己能体会。没有人能感同身受。我是思想的巨人，行动的矮子。我是不是写跑题了# 9个回答

#构建属于自己的身体文化# 19个回答

#老公和丈母娘关系不太好，不爱去家里，怎么办# 9个回答

#和男朋友要订婚了，前几天他跟我借了3000.说有事要用，我转给他了，他没说还不还，他经济条件不好平时比较节俭，对我也就一般不算大方。我内心还是有些不舒服的，我想把钱要回来，他自尊心比较强，我不好意思要也不知道怎么要才会不影响关系。我觉得婚后有困难我可以帮助他，或者结婚需要用钱的我可以补贴一些，但是现在这样我很不舒服，也不希望以后他会循环这样跟我拿钱之后没信了。# 7个回答