就感觉心口闷的慌,堵的慌,免费心理咨询

佳忆

13回答

问

就感觉心口闷的慌，堵的慌……

11温暖

13条回答

4个月前

觉察即改变

4个月前

情绪疏导技术，增强自己对外界的应对能力，可以体验一下

4个月前

5个月前

建议你找个长期稳定的咨询师，而不是难受的时候找个人倾诉一下，解决不了根本问题

5个月前

能感受到你很需要处理情绪

5个月前

发生什么事了？

5个月前

愿听你倾诉，陪你一起面对

5个月前

找朋友倾诉或者一起玩耍开心一下，然后考虑找咨询师咨询

5个月前

你还好么

5个月前

我愿做你的树洞！

5个月前

找你的咨询师聊聊，情绪得到疏导，你的感觉就会好很多。

5个月前

需要宣泄，選擇時機、場合、對象、方式就開始吧

5个月前

找个咨询师聊聊吧，别压抑太久了

相关问答

#抑郁了好久，这几天格外严重，前几天半夜用刀子划了几下才感觉稍微好一点，不会留疤，也会注意不想有下次。真的一到晚上就感觉活不下去了……然后于今晚发烧了……熬不动了，去睡了，希望明天会好一点点。# 18个回答

#怎样与这样的人相处？孩子幼儿园老师，私下和家长委员会沟通，让和每个家长收200元，结果她自己又不放心，冒充其他单位人给个别家长打电话问有没有收费问题，几个家长都说没有，她才放心了。结果正好教育局严查，调开家长会时，让家长委员把这钱都退回去（开会时，说自己完全不知道收费问题，还说了一些细节来掩盖自己，让家长委员为自己背了黑锅）孩子们回家给家长反应被老师吼的事情，然后让其中一个老师背锅（把自己略过）说孩子反应的一些问题，与她沟通时，她总是说不是这样，没有发生这样的事这个老师的优点是：愿意付出，每天给家长反馈孩子们的情况，但是告知家长她希望家长点赞和支持的想法。希望家长跟她提建议，当家长说一点问题时，就不愿意，埋怨家长这样的老师会不会给孩子穿小鞋，该怎样跟这样的老师相处# 8个回答

#注册了某平台的倾听师，接的第一单就是性心理。是不是这种网络的心理平台都很多这种呀，之前熟悉的咨询师也曾跟我吐槽过。作为倾听师，我不能站在道德的角度审视倾诉者，但倾诉者不断地向我寻求认可，我只能踢皮球打哈哈。有点无奈吧哈哈哈# 12个回答

#家里氛围好压抑，每天都不开心# 16个回答

#人格障碍和精神障碍都属于精神疾病吗？# 7个回答

#刚才跨年听到外面放鞭炮，就觉得不开心。健康平安怎么会那么那么遥远?妈妈刚走，爸爸又病重，万一爸爸到哪一天有个万一，爷爷奶奶年纪大了，爷爷有脑梗怎么承受的住，很害怕很害怕那一天到来。为什么要一个人接着一个人!霉运什么时候才能走开?别人说我这是爱抱怨，车到山前必有路。我不知道，我只要看到别人办喜事或者听到放鞭炮就不开心# 10个回答

#我和我对象快结婚了，但我妈妈总是说我还没结婚就向着他说话# 16个回答

#如果活着不是为了快乐，那我们活着还有什么意义？人生不过三万天，不要自己难为自己。你要在乎的无非三件事：你的钱、你的健康、你内心的平静。保持快乐的秘诀是：无所谓、没必要、不至于。内心一旦平静，外界便鸦雀无声，只要你的内心不慌乱，连世界都难影响你，不要相信压力会转化成为动力，压力只会转化成病例。# 8个回答

#我没有毅力，做什么事都坚持不下去。我知道坚持下去对自己好。可是我就是坚持不下去。我不自律。我自控力太差。一点小事我都坚持不下去。我让很多人都失望。我不争气。我想有毅力。我习惯了安逸。我习惯了舒适圈，我不思进取。我羡慕别人有毅力，坚持到底的精神。我怎么才能有毅力，坚持下去。我做什么事都坚持不下去。我是不是没救了。# 33个回答

#早上下床时有些快不小心撞到室友，她很生气我跟她道歉了她也不领情。。。。她说我你不看人的吗，，，我内心就很暴躁，当时关着灯而且都是刚醒，她走过来的方向跟我下床看的方向是一样的，难道她就看不到吗，本来我俩是相互撞上的，她疼我也疼，更何况我第一时间跟她道了歉，，总之我现在又气又烦，，请问我这种心理是合理的吗，谁也不想这样但是我又避免不了发生这种事，，真气。# 36个回答

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