佳忆
13回答
就感觉心口闷的慌,堵的慌……
11温暖
13条回答
觉察即改变
情绪疏导技术,增强自己对外界的应对能力,可以体验一下
马霞
咨询师
10个月前
建议你找个长期稳定的咨询师,而不是难受的时候找个人倾诉一下,解决不了根本问题
能感受到你很需要处理情绪
发生什么事了?
陈莲
咨询师
10个月前
愿听你倾诉,陪你一起面对
找朋友倾诉或者一起玩耍开心一下,然后考虑找咨询师咨询
你还好么
我愿做你的树洞!
石萍
咨询师
10个月前
找你的咨询师聊聊,情绪得到疏导,你的感觉就会好很多。
需要宣泄,選擇時機、場合、對象、方式就開始吧
王艳
咨询师
10个月前
找个咨询师聊聊吧,别压抑太久了
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