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肖洁
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孩子身上的问题，归根到底原因都在父母身上。要想改变孩子，父母先要改变。 教育最有效的方式是：家长先学会搞定自己的情绪，建立好与孩子的关系后，以身作则，做好自己，孩子也会自然成为他自己。
1温暖
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#如何克服感情中的自卑心理？ 在感情中如果老觉得自己配不上对方，不敢跟对方提要求，觉得对方没那么在乎自己，即使对方做的很过分，你也会无止境地去包容，这就是感情中的“自卑心理”。这种心理会让你在感情中非常卑微，不被对方重视，甚至会遭遇背叛而被分手，那怎么克服呢？ 1.要有“卖家心态”，学会推销自己的优势； 2.培养ta对你的心理依赖，如果你会共情别人，如果你会放“彩虹屁”，就会让你在恋爱中“乘风破浪”； 3.要学会爱自己，一个人真正有吸引力的是你是否接受自己。#
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#你的困惑看得见#
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#人和人之间的关系#
#《化解内在的伤痛，关系就会自然改善》 一位智者说：“快乐的人创造快乐的世界，不快乐的人造成别人的痛苦。” 当你接纳自己，你内在的冲突就消失了！会对自己感到很自在，也会自然的接纳身边的每一个人，和别人的关系也跟着改善。 当你在家庭和工作场所中都拥有更和谐美好的关系时，你的生命也会更加满足、具有意义。#
#觉察一下你的大脑当下发生着什么？#
#舞出自己的旋律#
#做父母需要的觉察。#
#改变命运的唯一途径 就是改变自己的品质#
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